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2018的最后八周,你做到这些了吗?

2018的最后八周,你做到这些了吗?

作者: 哈丽特小姐 | 来源:发表于2018-11-06 14:51 被阅读0次

不知不觉,一年52周里又只剩下最后的8周了。

回想年初时订立的2018大计,已经完成了多少?又还有多少等待着最后八周的冲刺?

无论之前的44个星期是如何度过的,聚焦在剩下的八周里。继续感怀,2018就真的结束了。

一、养成早起的习惯

一年365天,有多少日子是按照自己所想,早早起来,做个8分钟冥想,洗漱、穿衣,开始精神饱满的一天?

早起能让你发现时间变多了,早起能让你感受到城市的宁静时刻,早起能给忙碌的一天一个不急不躁的开始,计划一下今天的工作、行程、锻炼、读书。早起的人不一定早睡,但是早起能让偶尔熬夜快速回归早点睡,减少无效的夜间社交。为什么要早睡?问问自己的身体,问问自己的精神,是否因为早睡早起而变得健康、情绪稳定、更容易集中注意力?

如果过去都没有做到,没关系。在最后的8周里,每天早起吧!

二、读完十二本书

一年365天,一共12个月。每个月读一本书,很难吗?一本书平均300页,一个月读完每天只需要读10页。当然,一年中的大部分时间已经过去,只剩下八周的时光完成12本书阅读。

可以从每天睡前阅读半小时开始,也可以早起后阅读30到60分钟。更好的选择自然是每个周末留给自己一个安静的午后,一杯茶,伴着一本书。

一本读完了,闭上眼睛回忆一下思考一下。睁开眼睛,继续下一本。

三、用定投的方式储蓄自己的第一桶金

年初的时候有没有今年要好好赚钱的雄心壮志?

到现在为止,实现了吗?如果已经实现了,恭喜你。

如果还没有实现,是因为赚钱不够多?还是因为花钱太快?再或者是两个原因都有?

无论如何,从这个月开始行动吧!!找一个合适的定投平台,以每月收入至少10%作为储蓄金额,放入短期内不可以停止的定期投资平台里。

少了这10%的每月支出,原本的生活水平并不会下降,更别说影响基本的生活了。而一旦开始行动,一年后就会存下10%X12=120%的月收入;如果每月存15%,一年后就会存下15%X12=180%的月收入;如果每月存收入的20%,一年后就会存下20%X12=240%的月收入。

吸引吗?吸引就马上拿起电话,联系你的理财顾问吧!

四、运动带动健康,年初的减肥梦可以实现!

有没有人像曾经的笔者一样对自己的体重不甚满意?

但现在,体重已经不是我判断胖瘦的指标了。维持同一体重五年多(偶有起伏,但仅在1kg之内波动),但是身形看起来却有很大变化,这是我开始运动半年到现在六年多的真实体会。而半年前,当突然下定决心今年要跑完一个马拉松全马后,更是将维持多年的体重都向下拉了三公斤,身形看起来也越发结实轻盈。

这里说的无关于审美,当然每个人对健康也有自己的定义。

但年初定下的关于健康的愿望,现在实现了吗?如果没有,马上去找周围认识的健康达人,咨询简单的行动方案!

一个非常简单的运动就是跑步。一对跑鞋,舒适的适合运动的衣服,已经可以下楼开始了。不要一口气跑太多,每天(或每隔一天)跑几公里。8周以后,就可以看到自己的变化。现在有很多书籍以及app可以帮大家制定包括跑步在内的运动方案。抓紧时间,期待跨年那天精神百倍的自己吧!

五、做一件一直想做却一直没做的事

到了年底最后八周,一定要安排时间,做那些一直嚷嚷着要去做的事情。如果再不行动,那就别再嚷嚷。

无论是去澳门蹦极,还是去学马尔代夫潜水;无论是去舞蹈教室学国标,还是去烹饪厨房学做菜。时光无多,人生苦短,2018年内,一定要做些个新鲜有趣的事,让这一年不留遗憾。

如果。。。

如果把未来8周看作是未来8年、甚至是人生80年的缩影,是不是更容易开始行动呢?如果你放任2018的最后8周毫无变化地度过,凭什么相信自己未来8年会实现梦想、进而会度过充实的80年人生?

给自己一张白纸,写下2018最后8周的目标。一项一项,完成之后就打上红色的对勾。

这样就能在2018年的最后一天,心怀感恩,感谢自己的努力,希冀一个更加充盈的2019。

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