213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.

213践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致，服务的孩子和家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子（记录孩子成长）

- 目标3 养成每天运动的好习惯，做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

10月份目标:看书2本，运动加早起坚持一个月

本周目标:  早睡早起，坚持早起亲子陪伴5天

回顾过去的一周，总结反思如下：

一，健康

时间管理的基础是精力管理，好身体好精力是基石。为此我做了如下努力：

1，早睡早起

早睡是为了身体，早起是为了内心！

早起7天！

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

持续早起，但是早睡做的很不好，但是较之前有进步。

2，过去的一周我坚持跑步锻炼，但是keep上每天坚持锻炼了，完成本周的5.2km。

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

3.本周体重曾经下降了，后面又提上来了，反反复复加油！

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

前几天饮食运动控制的蛮好，周末没控制好。反弹了。这周晚上吃饭还是比较控制的啊！

叫醒我的不是闹钟，而是梦想！

二，家庭

1.每天早上陪儿子看课外书坚持了5天

2.陪宝宝做手工。

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

3.儿子判天性了，居然是主B，好好这个可是很容易培养成学霸的哈！我要好好培养啊！

三，学习

1.扇贝，友邻，还有晨读！

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28 213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

2.本周天性作业周末作业做的挺好的啦。

四，效能

1.创办了一个爸爸妈妈学英语的群！带领家长们一起学英语！易效能思维！已经坚持更新12讲啦！

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

五，事业

本周新开了初一数学，并且跟各位老师沟通准备期中复习，初三来了一名新生，二年级英语新入了一名新生。

六，休闲娱乐

和老公看电影啦！

213班B组陆玉践行90天第八周检视2018.10.22-10.28

这部电影很精彩！

七,本周小确幸

1.在听锦囊会议钱就看了黄教练的简书清单，学着做了几个清单，慢慢来做啦。

2.儿子考试居然考了双百，我很开心，儿子可以这么仔细。

3.小姨借车，没办法接儿子，判完天性王老师带儿子一起出去吃饭啦！难得的二人世界吃饭啦！感谢王老师。

4.丹丹和死党在群里鼓励我一直可以坚持，非常感谢她！

上周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭，要营养丰富。(完成)

2.陪宝宝看课外书。(完成)

3.和老公去看一部电影(完成)

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。(未完成)

晚托班的孩子要注意提升效率。(还可以)

三.学习

听易效能100讲和亲子时间管理，顺应天性作业要全部完成，不能落下来。学习时间管理10堂课的五讲(未完成)

四.招生

1.运用提分策来招生！项目管理该事件。高一英语争取再招几位。小学的新概念班争取再招点人！加油！

(初三多了数学和英语，二年级英语和一年级拼音)

五.效能

1.学会印象笔记的目录。(未完成)

2.学会整理自己的衣物，和整理办公室。(整理了部分)

3.梳理梦想版。(完成)

4.熟练运用收集排程执行。(还不熟)

下周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭，要营养丰富。

2.陪宝宝看课外书。

3.和老公去看一部电影

4.减到107斤。(早晨)

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。

准备各年级期中考试复习内容

三.学习

听易效能100讲和亲子时间2.0开始，顺应天性作业要全部完成，不能落下来。学习时间管理10堂课的五讲

四.招生

1.运用提分策来招生！项目管理该事件。小学的新概念班争取再招点人！加油！

五.效能

1.学会印象笔记的目录。

2.学会整理自己的衣物，夏天有些衣物可以收起来。

3.制作梦想版。

4.熟练运用收集排程执行。

感恩大家的阅读，祝福各位拥有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，无憾，怦然心动的幸福人生！以终为始，百分百全然活在当下，一起加油，把生活过成我们想要的样子！