如何度过写作瓶颈期？

每个人在写作时都会遭遇瓶颈期，遇到瓶颈期，我们该如何度过？怎样避免写作拖延？如何保持写作热情？往下读，你就会知道答案。

一、顺利度过写作瓶颈期的六个方法

1.对自己更有耐心，呵护写作初心，远离或忽视批评声音

在写作过程中，我们要多给自己耐心。沉静下来，慢即是快。

不要因为走得太快，而忘了为什么出发。

世界是你自己的，与他人毫无关系。不要因为别人的否定，就放弃自己的初心。

2.保持写的习惯，把它当成肌肉训练，练习越多，表现越好。

习惯成自然，写作本身就是一种表达，时间久了，我们无时无刻都可以用文字表达所见所闻所思。

3.可以写心情日记、降低写作的期望、记录生活事件

每天都在发生着不同的事情，这些事情都可以作为我们写作的素材，一时写不出来，就降低写作期望，可以先写一些日记记录下来即可。

4.多阅读，多输入、给大脑充电。

我们可以阅读，看电影，旅行、参加活动，采访别人等等，增加我们大脑的输入量。有输入才有输出。

5.寻找写作榜样，从榜样中汲取力量，不断激励自己。

榜样的力量是无穷的，当你不想写的时候，看看你的榜样在做什么，你自然会有动力。

6.加入社群，找志同道合的伙伴一起写作。

加入训练营，和伙伴一起，看看别人每天在做什么，你自然会有动力。

二、治好写作拖延的四个方法

1.五分钟自由书写

用五分钟时间，把自己的内心恐惧畅快地写出来。

当你把恐惧写出来之后，你就容易进入专注的状态，这时候你就可以开始写你需要的文章。

2.婴儿学步的方式

把一篇文章拆解成一个个小的步骤，从很小的步骤开始写，这样就不会有太大的压力。

比如先花一些时间写标题和大纲，再将主要内容分成几个部分，分段完成，压力也小很多。

3.用小黑屋软件来写初稿

在写初稿的时候，要对自己狠一点，用小黑屋的锁定功能，不写完初稿，电脑就不做任何事，这样可以排除干扰，让自己集中注意力写作。

4.完成比完美更重要

我们要把写和修改分开来，对于初稿而言，完成比完美更重要。

三、如何保持写作的热情，持续创作几十年？

1.不断学习新东西，进入新的领域

要有新的内容跟读者分享，就要不断学习新的知识。

2.对人保持好奇，研究人性

写作本质上是一种沟通，通过文字的方式与人沟通，所以，写作者要对人保持好奇，也要去研究人性。

当你认清人的本性，你就能写出更有洞察力的文字。

3.学会取悦自己，感受写作的心流

写作本身是一种表达，将自己的思考内容表达出来，自己也会有一种满足感。

以上就是度过写作瓶颈期的方法总结，可以根据自己实际情况选择性使用。

适合自己的，才是最好的。