大家都知道我们要自律，自律能够给我们带来真正的自由，但是去做的时候往往又会觉得很难。比如告诉自己我要自律所以我要早起，我要自律所以我要学习，可是还是学不进去。所以强迫自己去坚持其实并不是自律。重要的是我们要在内心有一个内在驱动力去做这件事，比如因为我享受早起带给我来的新鲜空气，所以我想要去早起；看书能够弥补我这块儿的知识，使我腹有诗书气自华，所以我想要去看书。这样想了以后是不是就更愿意去做这件事了？因为我们发自内心的热爱或者有这个驱动力。我们这样去做了，之后我们就养成了早起的习惯，养成了看书学习的习惯，自律就是一种结果了。
以前我们的模式do—be—have，我要减肥—因为我要成为一个瘦子—我拥有了好身材；可是如果换成be—have—do模式，我要成为一个瘦的人—我拥有好身材—瘦子吃得不多经常运动，这样我们也就吃的不多经常运动了，在别人眼里我们就成了那个自律的人。
所以想要自律，最重要的就是找到内在驱动力，be—have—do模式或许有帮助。
自律, 其实是一种成本很高的品质.自律，是一种结果，而不是原因。一个人不自律，是他懒散的结果，而懒散的肯定有他自己...
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01 保持自律的习惯，自律是一种结果，不是一种盲目的坚持，要让自律的结果看见时间的力量。 02 为了让自己每天有所...
记得之前写过一篇关于彭于晏的自律，这次在谈一谈高度自律！ 高度自律的体验其实是一种特别难受一种事情，就...
现在知道自律其实是很考验人的事情，不管如何，我们都希望能拥有自律的生活。 但是自律不是说说而已，更是一种自我地约束...
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＃微写作＃第14篇 前几天在写《理性和人性》这篇文章的时候，我突然意识到理性其实和自律有着很强的关联，或者可以说，...
自律其实是一种习惯 文|张爱敏 昨天整理了几个案例，修改了一个方案，设计了几个班会主题……关灯，走出办公室，抬头仰...
第20讲习惯的养成需要动机和时间 自律即自由，但自律是一种结果，习惯是一种过程。而习惯养成有特定的细节，你自律的成...
本文标题：自律其实是一种结果
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