需要改变吗

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2020-01-12 20:13 被阅读0次

参加单位组织的年底联欢会。结束后,走在回家的路上,也不知道为什么,突然有一种深深的孤独感涌上心头。

骑着我的小自行车,走在路上,慢慢悠悠的晃荡着,也一直在思考,为什么会有这种感觉?怎么就有了这样的感觉?

喜欢这种感觉吗?

不太喜欢这种感觉。

既然不喜欢,那就改变。愿意改变吗?

向上飞

在思考的过程中,我发现,这种大联欢式的场合,我很难融入进去,很难结合进欢快的场景中,感觉自己就是个局外人,所有的热闹和自己无关,自己也热闹不起来,人越多越无法融入,人越多越感觉疏离。

仔细想想,这种现象大概是从上高中一年级的时候开始长生的。好像是发生了一个让自己比较难过比较尴尬的故事,从那以后,几乎每一次大联欢的场合,我都有一种快速抽离的感觉,快到自己没有发现是如何抽离出来的;当然也有一种孤独的感觉,被遗弃的感觉,世界只有我一个,这也是当时曾经有过的感。

再后来,在这种热闹的大场合中,发现自己越来越难以融入。在n多年以后,也发生过一个类似的事件,十来个人一起吃饭,是我组织的,都已经组织好了,都已经各就各位,就等开始了,可是某个人的一句话,点燃了我那种深深的孤独感,失落感,疏离感,让我迅速就逃掉了。

再后来,又有了这样的经历。在不断的思考中,我发现,准确的说是我不喜欢这种热闹的场合。在这种正式的场合开始之前,我觉得我可以为了成就这种场合,做一些力所能及的事情,甚至是可以竭尽全力的做一些事情。但是,当一切真正开始之后,我又很容易冷场,很容易抽离出来,那种孤独寂寞冷的感觉会迅速的升起来。让我的沸腾的血液迅速冷却,让我浑浑噩噩的大脑迅速冷静。

我可以这样说,我可以享受前期预备的过程,但我不愿意融入后期热闹的场景,更不喜欢欢腾的一切,这让我时时思考,意义何在?

凡事都讲究个意义,这样热闹的意义何在?

对我来说,一定得有意义才做吗?所谓的意义又是什么呢?

半夜未睡好,我发现,这种感觉对我来说,好像是有一个创伤存在,一份情结存在,所以才造成了我这种情况。

这种孤独感也成就了我吗?需要处理吗?

喜欢,所以投入

是的,不止一个人这样问过我,一定得改变些什么吗?不改变又能怎么样了?

比如,就是不喜欢热闹,又能怎么样呢?就是一直不能够融入那种大的热闹场合又如何呢?

我生性就是一个很安静的人,很喜欢安安静静的一个人待着,若是有三五好友一起围圈而坐,喝喝茶,聊聊天,也是欢喜的。为什么就一定要为了别人而改变自己去融入那种大场合呢?

不必刻意改变自己,不必为了迎合别人而改变自己。

自己的最终目的,是为了做更好的自己。

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