现实真的是残酷的，自律很难，自律意味着你要逼着自己做那些不喜欢、不愿意、不爽的事。
你是个吃货，要减肥，那你得管得住嘴；你是个拖延癌，要考试，那就得逼着自己上自习；你是个夜猫子，长期熬夜内分泌都失调了，你必须早睡……多么矛盾的人生啊，你要奔向自由，就得付出代价，就得成为一个自律的人。
掌握的了好的方法，你就会离你的梦想越近。因为，自律会让你的满足感和成就感上升了一个档次，也就是得到了那种自由感。这种自由感是发自内心的一种力量、一种支撑自己继续的魔力，会推着你更自律，更自由，自律愈严达成目标愈快。
制定好计划
既要制定以年的任务计划，也要将日常任务清单化。制定阶段性计划进，明确每一阶段要达到的目标，将其落实到每日任务清单。在执行的过程中，再对清单进行一个好的优化。想当初在萌懂的年龄，头脑简单的开了自己一家小店时，每天给自己列出第二天要做的最要的事，并且每天搞玩卫生就会看自己列出的清单，一项项的去执行，每个月自己给自己订目标，每天清单上要做的事情必须完成，从一个顾客没有慢慢做得有声有色，这一切就来自自已的自律，经历过一些事情，才会觉得，自律的重要性。
远离诱惑
人类是一种占有欲很强的动物，因为自己的私心，因为有很多的不满足，因为世界上有太多的新鲜事物，从小到大，我们的人生都充满了各种各样的诱惑。不管你是否承认，你的所作所为都有受到诱惑的原因，只不过你根本没有发觉而已。人有七情六欲，有环境、性格、家人、社会等因素造成的不同的欲望，也正是因为有欲望，才会去为之奋斗，才会进步，但这不等于欲望可以无度。
在中间找到乐趣
一件事的成功，不可能只靠毅力，而要在中间找到乐趣。让自己沉浸在里面，去享受这些事情，不去理会其他的事情，并且让自己思维转换。例如说我今天要写一篇文章，但很不愿意动，我会制定好时间，把它放在早上很清醒的时候，先着手这件事，做完之后，我会让自己再做不需要动脑的事。
大家可以用我这种方法，你一定可以成为一个自律的人
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