人生想要什么，都要靠自己去争取。不去依赖，拉扯，要学会适可而止，事是的放下，拿起。一切随缘，不攀缘，不去好高骛远，要脚踏实地，一步一个脚印，走在成长的路上。道不同，不相为谋，对于不适合自己的要果断放下。在感兴趣的领域提升就好了。不去想那么多了，有时候很多事都不事我可以掌控的，别人的事，不要过多干涉。做好自己就行了。学会享受孤独，做自己。好好爱自己，学一些技能，把该做的事做好，家庭关系要处理好。做好精力管理。虽然过了百日，但还是要继续，不可对自己放松。要严格要求自己。往好的方面发展。2023就要过去了，这一年留下的是伤痛的回忆，缅怀父亲，永远铭记。以后的人生路，要学着攒钱，这个是要锻炼的技能。也是要养成的好习惯。对自己负责的表现。当然还是这几个技能要修炼，在加上主要修炼的攒钱，新的一年主要以这个目标去努力。硬本领要掌握，其次是要减肥了，目标160斤，现在是175，一年减20斤的目标一定要达成。
新的一年要有新的目标，过两个月天气暖和点了，开始跑步，一年一定要跑到五公里。写作要坚持，持续的输出，做好自我反省，自我激励，找到动力的来源，就像火箭发射，要有足够的动力，发射，独立完成的事情，就可以成功。只是时间的问题。在短时间之内做好自己要做的事。工作的事暂时放一下，等待机会即可。不可心急，维护好关系就好。新的一年，修炼三件事，第一攒钱，不该花的不花，减少网购，不必要的消费，理性消费，不买衣服了，还有很多衣服，可以穿很多年。要节俭了，烟酒茶，也不用买了。够用一两年的就好。以后喝茶的时候在买一点存一点就好了。酒要少喝，昨天喝酒没控制住，一个下午都不舒服。给人感觉也不好。自己释放情绪就好。尽量控制自己，做有意义的事情。多运动，打车可以少打，不赶时间就做公交车，等天气好点了，就骑电动车。等过两年个方面都稳定了，在学个车本，有个车去哪里还是方便。打车也可以，饮食多注意，还是清淡点好。有空在网上学学八段锦，有个功法，锻炼身体挺好的。尤其是冬天，更要会在家锻炼。晚上把上班的东西准备好，什么事要提前预想，提前做到。读书要坚持，每天一小时，晚上读书，少聊没用的，浪费时间，还浪费感情。交朋友要掌握好分寸，不可贪恋。都是相互的，我掌控不了，就放下，保持距离，珍惜彼此的时间。活在现实中就好。可以练练字，学点静心的技巧。强大自己，要每天持续学习，成长型思维，一年修炼一个硬本领。三个辅助技能。对自己要苛刻一点，突破舒适圈，进入成长圈。加速成长，让自己不舒服。增加运动量，阅读量，生活节俭，关于花钱的事要慎重。付出的就不要去计较。建立朋友多关系。扩大交际圈，影响力，让自己始终处在成长阶段。上班也要刻意练习，天天做俯卧撑，提升肌肉的力量 。精力要提升，营养素要坚持吃，提升免疫力。身材要减，饮食控制好了。多吃菜，早上喝粥，吃鸡蛋，坚果，水果。上班尽量吃天然的食材，加工的食品要少吃。多吃水果，每天至少吃一个水果，一代坚果。努力吧！，迎接新的一年，提升精力，体力，心力，让自己蜕变的一年。
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