活在当下，高效率，慢生活
19-11-2018 晨间日记 星期日 鄂尔多斯
起床5:00 就寝22:00
叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年年度目标及关键点
课程系统化，流程化
学英语
工作与生活平衡，坚持时间管理过好每一天
【第1个90天目标】
1.跑步
2.写晨间日记
3.清单排程
【今日三只】
跑步
新pos机办理
三阶课路程酒店安排
【成功日志_收获_感悟与感恩】
❤️鼓励孩子们，肯定孩子们，相信孩子们!
❤️课上不在批评指责，多肯定鼓励他们做到的，多重复多练习。
❤️烂开始，先完成再完美!
【昨日小确幸】
❤️大宝终于能记得带好自己的东西，不需要提醒!
❤️做到了要事优先，昨天一上完课就在班级群发送了本周上课内容作业，下周放假通知!
【昨日反思】
1.跑步左脚踝疼，要科学运动，听一下吴栋老师的跑步音频
2.周六日大宝的时间安排，效率低，晚上不安排任何外面活动，早早回家，亲子活动。
【早清单】
_【】早起，唤醒自己
_【】来也打卡，早来打卡
_【】喝一杯温水
_【】写晨间日记/反思
_【】阅读
_【】跑步
_【】营养早餐
【晚清单】
检视
泡脚
睡前故事
时间无法被管理，管理的只有自己!
网友评论