今天是作为一名疫情志愿者为村民服务的一天。抛去一切想法，单纯的就是做应该做的工作，其实还是乐在其中的。然而无法否认的一点是我的时间几乎都“浪费”在站岗看马路、登记村民姓名电话等等似乎什么收益都没有的事情上，然而，只要做的时候不去想这个问题，便也没有什么。
其实这几天甚至直到开学（我是在安阳，很可能开学会延期），我可能要花大量的时间在做这些重复的、本身没有意义的事情上，当然我并不否定做志愿者是为人民服务，是一件很有意义的事。
问题在于还有其他的一些必须要做的事，比如最要紧的六级考试。
其实作为志愿者我也不是忙的不可开交，还有大量的空闲时间，这些时间都被分割成了碎片，也不能全身心的做自己想要做的事，第一天当然很痛苦，因为想要做的事总是被打扰，之后慢慢的好了起来。
贴一张图
上面这张照片是做完核酸检测大队干部拍的，是几个工作的志愿者，当时我不在登记核酸那里，我在站岗，所以照片里面没有我。这倒是没什么，主要是核酸检测是11点开始的，10点多的时候我刚听完听力、背完单词，打算就要去，然后我的妈妈说就要做好饭了，让我吃完饭之后去，所以我就在群里说我吃完饭之后去。
然后我吃完饭就差不多12点了嘛，核酸已经开始好一会儿了，先到的我的同伴（照片上的）已经各就各位了，所以我就跟大队领导说我要去站岗，然后他说可以。实际上好多人没来，所以当时天气很热，我在那前一个小时里大部分时间坐在帐篷里面看手机领导也没有说什么（当时就我和一个大人还有那个领导在站岗）。
所以就有了大量的时间可以支配，并且什么时候意思一下走出去完全取决于我，因为外面领导和那个大人能够控制局面，当然，我也没有很过分。然后我就首先是看书，就是用网易蜗牛读书，我在读《夜莺与玫瑰》，不知道是书太晦涩还是我没有集中精神，反正看了关于公主和矮人、火箭筒、变成天使的王子等等篇目，我觉得云里雾里的，可能是寓意深刻吧。
然后一个小时完了（因为我每天也就看一个小时，没必要充钱），我就没有事情做了。我翻着手机的各种软件，简书、微信、小红s什么的，感觉都是在浪费时间。微信上常常没有消息，有了消息也常常不是关于我的，简书上的文章首页的没兴趣看，小红s天天给我推荐抗癌日记、励志故事、知识相关，实在不成系统，我早就发现那没什么意义了。
没办法，我还是要看书，短视频什么的（看不了长视频，需要不时出去）没有什么意义。幸好我在学校时开了知乎的年会员，于是就在帐篷里面看一本叫做《高能量青年养成记》的书，很不错，我正好也在读社会心理学的《自我》，里面的观点和社会心理学大量重合，我应该收获了很多。
在站岗的时候我常常会想要离开岗位，在村里转一转，但是我也知道这要求很过分，于是就没有说。马路上间断的有人和车走过，主要是电动车什么的，大车根本就不让进，我想不通为什么不让轿车什么的过去，但是也只能执行，记得很清楚，我和一个女生在一起值班的时候放走了一辆拉着猪饲料的车，只是叫那个人登记了一下，因为总不能让猪饲料扔在外面，都是一个村的。
我和那个女生断断续续的谈话，总是聊不长，我们都是彼此看着手机，她刷着抖音，我看着那本书。奇怪的是我看到过那个女生和别的人可以开心的聊天，我也没有抗拒聊天，有时还主动发起话题，就是聊不长久，还是要多练吧，应该还是我没有用心找话题什么的。
在看书时了解到了一个重要的理念，那就是目的决定论，是阿德勒提出的，用的好有点类似于pua。广义的pua就是指“通过语言技巧、心理攻击等方式，给人以压力，打击人的自信，让人的心理防线崩塌，不断怀疑、否定自己”。比如一个男生追一个女生，只要女生一直吊着男生，男生就会一直对她好。
可能自己遭遇了伤害，要求补偿，而自然要向伤害自己的人索取，而此时伤害他人的人可能会切断这种诉求，被伤害的人求之不得可能会恨或者是依恋上伤害自己的人，即“斯德哥尔摩效应”。
之后我们下班回家的时候我一直在想怎样利用这个现象（目的决定论）来应用到生活中，然而我思而不得，最终和那个女生一起走了一段路后就各自回家。
回家的时候看到收废品的地方，问了问7毛钱一斤纸，我决定把我的大学以前的教科书和资料全部卖掉，清零，因为我家也没有个书架，所有的书都堆在一起，找书极不方便，卖掉不用的就好多了。我想生活中也是这样，需要不时的为思维清零，抛去那些过时的负担，这样才能轻装上阵。
一不小心又写成了流水账，这几天几乎每天都在当志愿者，自然少了很多时间。
总结一下我的文章内容：
1.做一件事情（比如当志愿者）不要考虑旁的事情，有自己的需求就及时的自我满足，没有谁会一直盯着你，要对自己负责。
2.利用一切可以利用的时间做有意义的事情，像我就当志愿者时就是不忙的时候听听力、背单词、看书写作，要把这种理念融入常规生活，要不然时间全部浪费掉或者是在做志愿者时还想着学习就很痛苦，要很自然的在两种模式之间切换。
3.碎片化的时间不可以用碎片化的信息填满，那些碎片化的信息往往学了就忘，系统的理论性强的更不容易忘。
4.做出改变的行动从身边开始，将理论付诸实践，可以做到就大胆的去做。
5.及时清零，除去负担，这也是计划清单的意义，小小的心儿盛不下那么多信息，让其他的媒体帮自己分担（比如不良情绪和要做的事）或者干脆倒出来，倾诉和转移注意力是解决问题的最好途径。
好了，今天就到这里吧，再学一会儿日语就去看一部电影，好久没有看过电影了（有十天了），今天要看一部非常感人的，搜《结婚礼服》顺便搜出来的，叫做《世上最美的离别》，我准备好了！
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