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好好吃饭,好好睡觉,坚持锻炼,身体健康,才是最重要的事!

好好吃饭,好好睡觉,坚持锻炼,身体健康,才是最重要的事!

作者: 青山清风1965 | 来源:发表于2023-09-05 00:45 被阅读0次

今天用食盐,八角,桂皮煮了盐水五香新鲜花生,好吃!以前总是煮盐水五香新鲜花生,今年还是第一次做,今年玩得太多,在外吃得太多,太野了。其实多在家吃饭,吃好一日三餐,好好吃饭,好好睡觉,才是最重要的事!

今天跟着千祎老师跳了两小时的健身操,这已经是我第四次跟着千祎老师跳操打卡了,为了身体健康,每天坚持跳操锻炼,加油!

图一,图二,图三为9月1日青山江滩的晚霞。

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