工作忙,应酬多,通宵玩乐,不知不觉间我们的睡眠就欠下了债。
很多人抱着侥幸的心理,认为少睡几小时没啥大事儿,然而,睡眠债是会累积的,如果置之不理,身体会不堪重负!
睡眠债最好的补救措施是什么?小普采访专家给你一一解答!
睡眠,是治愈生活的良药。 超过一半的中国人,被偷走了睡眠 前阵子微博上有个话题:超五成中国人睡眠减少。 根据《亚马...
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十几年前,16岁的农村青年小胡初中毕业后,不甘心过“面朝黄土背朝天”的生活,从家里偷偷拿了200元钱,背着行李只身...
人和动物的区别很大,小学课本上告诉我们,人和动物的最大的区别在于是否会使用工具。 当然极少数动物也会使用极少的工具...
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本文标题:每天睡6小时和8小时区别有多大
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