今天早上我又陷入了一场内耗里。我在锻炼着，做着八段锦，内心却在想着别的事情。有一件事让我很纠结，不知道是放下还是继续。觉察到这些，我对自己不满意了，我学习心理学这么长时间了，还是有这样的情绪模式。锻炼结束，我在想我怎么能从这种模式中出来呢？
今天听了曾光博士讲的积极心理学，认识到积极心理就是让自己的心理状态处于积极的状态中，能够从痛苦中走出，能够觉察到幸福，能够发现自己的天赋和热情，过一个有价值，有滋味的人生。人生只有一下，就是在当下，人生只有一地就是在此地。让自己的当下活的很好就行了。不念过往，不为未来忧。过去已死，未来未到，过好现在很重要。如果是这样的人生态度，我在锻炼就享受锻炼，我享受此时此地，享受当下，何必去纠结！
活在当下，做自己喜欢做的事儿。关注当下积极的一面，忽略或者超越当下消极的一面。关注自己的内在感受。关怀自己，爱自己，让自己的每一刻都处在和平宁静当中。平和是人生最高的境界。修为永远在路上。
印安说王阳明先生说：“人须在事上磨，方立得住。”把事情做好的意义，不是事情本身，而是对人生的磨砺。人生无处不修炼。...
“人须在事上磨，方能立得住，方能静亦定，动亦定。”这是王阳明特别打动人的一句话。 陆澄问王阳明：“清静时，便觉得心...
“人须在事上磨，方能立得住，方能静亦定，动亦定。”这是王阳明特别打动人的一句话。 这个在事上磨的功夫是很多人的瓶颈...
做事是最靠谱的修炼人须在事上磨，方立得住，方能“静亦定，动亦定”。感悟：入世做事才是人生修行的最好法门，如果...
1、做事是最靠谱的修炼。 人须在事上磨，方立得住，方能“静亦定，动亦定”。 感悟：入世做事才是人生修行的最好法门，...
1、做事是最靠谱的修炼 人须在事上磨，方立得住，方能“静亦定，动亦定”。 感悟：入世做事才是人生修行的最好法门，如...
心学是务实的学问，希望我们通过事上磨来达到 动亦定，静亦定的境界。无论遇到什么事，都不应该逃避，应该去面对，成也好...
今天最大的感悟就是 真正的成长一定是在事上磨炼出来的，每天会遇到各种各样的事： 需要跟同事开会；制定每周每日的计划...
今天爸爸要回老家参加一个近门子二爷爷的葬礼，听到这个消息，心里又是一阵难受，感慨生命的无常，每一个生命的离开，都提...
一直在学习阳明心学，一直在学习致良知，到今天为止，才发现自己只是在文字表面下功夫，而未做到正真的致良知。 ...
本文标题：人生修炼事上磨——坚持分享1223天，2023-06-01
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