昨天女儿翻出3年前的照片，说感觉自己每天没怎么变化，一看照片发现以前看起来那么小一点！我对女儿说：“时间的力量是最强大的，每天一点不起眼的改变，日积月累，就会产生很大的变化，所以我们不需要着急，只需要每天进步一点点，一段时间后就能看得见效果，不怕慢，就怕停下来！”嘻嘻，说教别人很容易啦，可是这句话好像也是我告诉自己的！
不记得是从最近的什么时候开始的，我好像开始爆发了！以前已经很久没什么改变了，生活进入了温水煮青蛙的状态，眼看冬去春来，一年一年来了又去，自己身材日渐臃肿，体力也大不如前，甚至由于工作时长时间的久坐，回家也没锻炼，肩膀、背这些地方还有点疼，心里一直想有所改变，就是欠缺行动！可是，我有一个女儿，我发现我的慵懒对她是有直接影响的，孩子往往就像你的一个影子，我得给宝宝做一个好榜样！
信息时代是个好时代，学习变得很便捷，心血来潮的我开始寻找自己想做的事情！我先下了个“KEEP”软件，天天跟着它健身，我发现我办的健身卡已经默默无闻地躺了1年，现在我需要做的是必须要动起来,要坚持！KEEP有个好处就是比较灵活，也比较专业，可以从难度低的做起，还有就是我老爱说自己没时间，但是里面有“碎片减脂”的项目，每次只需2-3分钟，我再忙这个时间还是有的，于是通过这个软件我把锻炼坚持了下来，到现在有1个多月了，我发现自己虽然运动的时间不是太长，体重也没明显变化，但是精力却明显好起来，身体也变得紧致了些，而且还在里面互动交到了一起锻炼的朋友，真是非常开心，我想我会坚持下去。
我发现当身体活动起来，人似乎变得更有更有活力了，我也有了精力想去做其他的事情！我在网上报了一个心理学的学习班，现在已经开始了；接着我觉得自己效率有点低，又报了一个时间管理的课程，刚刚开始；又报了一个“思维导图”的学习，也刚刚开始；当然好多年没怎么写东西了，特别羡慕别人会写的，也希望自己能够笔下生花，经过选择，在好报上报了一个：写作训练，到今天是第三天交作业了；1年前学习了画妆，学的时候还不错，可是到现在都没怎么画过，主要是没养成习惯，于是也开始画起来，现在又学习了一个“服饰配色”的课程！一清理下来，真是吓我一跳！平时工作就比较紧张，现在时间管理和思维导图因为是录播课，我都没怎么上了，我这是在干什么呀！感觉好乱！真是不作不会死，我是要作死自己的节奏吗？！感到有一丢丢的沮丧！
不过我发现自己真的有点变化了！以前确实效率低下，脑袋里想的东西太多了，不过我发现其中起码有80%的东西是属于各种不必要的纠结，纯属自我折磨，后来再有那样的念头果断打住，我感觉自己的生活清爽多了！还有昨天我偶然又看到“番茄闹钟”，以前曾经听说过，但不知所以，于是就下了一个来看看到底是个什么东西，当然还没有深入了解，不过我发现这个东西蛮有趣的，它每隔25分钟就会提醒一个任务的时间结束了。以前我只是画个妆都要40分钟的样子，今天用它居然把我早上洗漱、洗头、吹干头发、护肤、画妆的时间控制在了30分钟，把写这篇文字时间控制在了1个小时(写前两篇我都花了我几个小时，有点丢脸，呜呜……不过我现在好开心!)，而且在不纠结的状态下顺利完成了平时想着就很困难，不愿去做的两件事情，真正做起来，好像也没那痛苦呀!
行动起来吧，我要为女儿做个好榜样!
每天进步一点点，加油！
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