凡所有相。皆是虚妄。若见诸相非相。即见如来——《金刚经》
1、一念难静
头脑中总是有一个接一个念头,想要清净——难。
什么叫念?一呼一吸之间叫做一念。照佛学的解释,人的一念就有八万四千烦恼——南怀瑾
2、如何才能降得住念头
云何应住?云何降伏其心?
应如是住,如是降伏其心。
看下南大师的解读:
须菩提替大家发问“云何应住?”这个心念应该如何停住在清净、至善那个境界上?
“云何降伏其心?”心里乱七八糟,烦恼妄想怎么能降伏下去?
佛陀是这样回答的:应该这样把心住下来,应该这样把心降伏下去。
我的理解是——放弃挣扎,就是这样。
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