益生元，它是益生菌的食物，比方说，酵母菌，双歧杆菌、乳酸菌等。
益生菌在获得食物以后，在极短的时间内，就可以大量的繁殖。
在充足的益生元带动下，多出来的益生菌，也会混进大便当中，增加大便的体积，促使肠道排便，以保证肠道菌群数量的稳定。
益生元，它是益生菌的食物，比方说，酵母菌，双歧杆菌、乳酸菌等。
益生菌在获得食物以后，在极短的时间内，就可以大量的繁殖。
在充足的益生元带动下，多出来的益生菌，也会混进大便当中，增加大便的体积，促使肠道排便，以保证肠道菌群数量的稳定。
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本文标题：益生元
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