禅茶会还是第一次参加，感觉还真的不错呢！
《般若波罗蜜多心经》开启了今天的禅茶之旅。一杯“马肉”让我们入心入肺。一口浅尝，二口慢品，三口喝光光。喝下去之后口舌生津，味道棒极了。我发现，岩茶真的要多人在一起才好喝，否则的话，太禁泡了，五六泡都不带变色的，尤其是第一泡，作为“还魂汤”的存在，醇香厚实。
最让我感受最深的莫过于最后的打坐了，三十一分钟，我从来都没有坐过这么长时间。刚开始还行，随着时间的推移，腿麻了，脸上的汗直流，我分明能感觉到那豆大的汗珠顺着我的脸颊流下来，所经历的每一个地方都像个小小的虫子爬过，有点痒，有点躁。“一二三……”随着呼吸的节奏我用心的数着。脸上的汗渐渐干了，腿上的麻也感受不到了，耳边听到的是窗外蝉鸣和自己的呼吸声。“还有多长时间？”一向对时间没有概念的我，只能安慰自己：“应该快了吧！”
“叮……”清脆的声音划破了宁静。“先不要急着睁开眼睛，请把手放在胸前用心的搓一搓，放在眼睛上，轻轻地按住眼睛，脸颊，额头，头发。动动左肩……”在罗总的指导下，大家有序地做着动作。
这时，一杯清水下肚，感觉水都是甜的。五点钟很快就到了，但参加活动的人丝毫没有离开的意思，大家在一起畅谈收获，期待下次活动的开展，有缘自会相见！
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