下课了，还是停不下来。大家还沉浸在对暴露的思考中，治疗师的自我暴露承受的焦虑，治疗师自己的恐惧和脆弱，该如何选择？我今天也自我暴露很多，但是会有一种隐隐的害怕，这是时代大家都是戴着面具在做人，你偏偏喜欢真实，只有你真实，会不会死得很惨？真实在人和人的连接中很重要，但是在权利斗争和利益较量中是大忌，区分切记。需要暴露，可能想去确认不管自己是什么样子，都希望被接纳吧，仅仅喜欢你好的部分，那不是真正爱你，连你不好的部分也接纳和喜欢，那才是真正的喜欢，这样的测试深深地存在于意识和潜意识中。掩饰和伪装，不足以确认自己的样子，只有真实，在自己和别人的接纳中，才能确认自己的模样。掩饰，伪装，是一个游戏，只要需要，人们都可以成为一个演员，去玩一个需要完成的游戏，如果真实，那这个游戏就玩不下去了。玩一个游戏，会不会入戏太深，跟你对真实的连接自己感觉越来越远。掩饰，去掉感情，换个表情，捡一个合作玩游戏的语言，就像换个装扮一样，这个跟去承受焦虑一样，需要去承受背离自己的焦虑，这样的承受就像练习举重一样，可以承受越来越重。掩饰，会掩饰，会不会觉得憋屈？所以在后面一定要有一个相应的利益来平衡。不然会内分泌失调。或者是你足够聪明，可以骗到自己。在一群伪装的人群中，暴露自己，实在很傻。盲目的勇敢。才会活到最后。怎样才能掩饰？实在是个本事，我还没学会。或者说从内心深处去拒绝这一部分的，过往他人无处不在的不坦诚，不信任，不敢相信，不能相信，可悲之极。把里面的规则用在外面，可能确有不适应的部分，不是不对而是不具适应性。可是我需要的并不是这个理性的思考和判断。真实对我很重要。就像空气。真实，忍受不真实，不真实带来的焦虑，很难去承受。那是年幼的无法言说的痛苦。真实是触目惊心，是更难以承受，焦虑相对真实，强度远远不够。处境的真实，带来个体的无法承受，无法承受带来掩饰，掩饰带来焦虑。去承受掩饰的焦虑是没有效率的，如果可以承受真实带来的焦虑，那真实又何所惧？或者说想表达真实的渴望是如此之强，是因为那个真实带来如此多的焦虑。是因为不能消化那个真实带来的焦虑，所以需要借助表达来消化。
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