10月20日星期四；天气：多云
早晨：5点自然醒，起来称了一下体重，发现这些日子居然超过了80kg的deadline，呜呼，这不就是工伤吗！要严禁晚上吃饭，速速减肥！
按照规定，这一周不出门，哪里公共场所也不能去。看来以后还是少出京的好。——这个月最后这10天，至少是在家里那里都不去了。
这个月已经过去19天了！似乎什么都没有做！现在想做的事：
1、修改完上一部小说；2、拟出下月要写的小说大纲；
3、完成几篇涉报告的论文初稿；4、结合学生的毕业论文，搜集材料，推进社会思潮的撰稿，和毕业生一起搞；
5、坚持日更作业材料，最后择优装订成册；
6、开始写一些回忆性的散文；7、务必要读书；8、锻炼的问题，近期就交给马路了。每天锻炼时间都是马路上走吧，听书！
9、养成早上、上午不看手机的习惯，养成时间切割的习惯，尤其是把自媒体发布以及推送放到晚上去做的习惯。保护好早上和白天的时间。
事务：送修电脑；准备好报账的材料，务必都开支了；处理一下存折。
上午：研究小说的问题，重新开启小说写作。
忽然想起来，等马拉松结束，写一篇《往事与随想：说吧，回忆！》散文集（主要是练习散文写作），献给我的50岁生日吧。
下午：跟智囊团探讨小说的思路：
（1）增加主人公的思想认识变化，一开始甄诚并不支持苏望道，苏望道仇恨校长，甄诚觉得这是个人的心胸不够，争权夺利，还有点偏向校长；但在后来发展中，自己被朱青攻击，校长支持对方；自己的女友被校长伤害，意识到校长才是坏人；最后觉醒，要和苏望道联手扳倒校长。
（2）共同战线建立了，苏望道主张用正道对付，就是调查举报，但没有作用。甄诚主张用一些奇道；比方说，用直播暴露，败其名声；利用宋长林妻子家族，除掉他的后台。
（3）终于实现目标：第一步，是使其身败名裂，第二步让他锒铛入狱。
晚上：外出走步，继续听于晓非讲《金刚经》。回来整理发布今天的日更材料《反对自由主义》并发布之。老婆称女儿相亲成功，心情有点儿复杂。
今天开始，业余的事情放到业余时间做：把发布和推广自媒体、看学生作业、备课等事务，全部放到晚上做；每天晚上8点开始群发昨日的日更材料；然后做当日的材料；早上尽量不要开机做这方面的事务。
【微习惯】
早起事务：报平安、测血压、量体重（80.95kg，简直工伤了）、日更打卡。
每日运动：步行8400步。
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