吸气,有种想把注意力放在当下的感觉。
不要去抗拒这种感觉。
有个乘客,说她好累,可是我并没有感觉到她累的状态。然而她旁边正站着一个和她年龄相仿的小伙子,他也是这个女孩的听众,不知他会有怎样的感受。
想知道答案已经不可能,她们有说有笑的下车了。
我只知道的是,她在向他说:她很累。一遍,两遍,四五遍。他听到与否不重要了,我的感觉也不重要了,可能重要的是,她想向他说。
吸气,什么是好的,我已经感受不到了。
过去的三十年,很多感觉都是别人告诉我的。
现在,本能告诉我,我需要重新认识我的感受。
比如说,八段锦有助于睡眠,有助于减缓抑郁心理。那我是如何知道的呢?要不要练一练,感受一下呢?
吸气,已经快到家了。
现在写日更没有那么快了,也许是因为要求高了吧!
不过,也是因为这个要求,几天都没有更新了。
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