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第一次全勤真好

第一次全勤真好

作者: 索索菲亚 | 来源:发表于2020-06-14 22:43 被阅读0次

一次就好,陪你去看什么是全勤?

你一开挂,全世界都会为你让路!

这次参加了21天的时间管理课程,反思以往经验发现,把自己摆得太满,就会有畏难情绪,所以,这次干脆就只做了这一项,然后发现效果是杠杠的,21天全勤交作业,全部都做了逐字稿,写学思行10篇。虽然我觉得,其实我还可以做得更好的。希望下一次的课程可以迭代到最佳状态。

首先是精力管理。从时间的记录看出自己,哪些时间段里精力最好的,重要的事情都放在精力最好的时间段来做。我感觉我是早上的精力最好,所有打卡的事情最好放在早上这样就很容易保质保量的完成。

其次时间对每个人都是平等的,你想要获取比别人更多的时间就只能早睡早起,或者就是把睡觉的质量提高,用最少的睡觉时间,来达到高质量的睡眠,以保证自己有更多的时间。我感觉早起真的很好,明早起来促进每天都早睡,这是很有必要的。

再次时间管理也是个人的自控力管理,或者是自律管理。如果只是想到啥做啥的话,时间肯定不能合理分配。

最后找到自己时间管理的漏洞,周末就是我的翻车时间。

然后今天妥妥的周末,小翻了一下!

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