剽悍财富行动营成长记录：突破自我

烈焰二连-孟超

【在训练营的一个月时间里，我做到了自己的几个突破】

1、一个月内读完了18本书。

2、一天内读完一本书。

3、结交了一群高手。

4、进行了三次分享。

5、进行了三次演讲比赛。

从起初的不适应，到后来主动剖析改正自己的问题，我完成了一次思维的转换。

【在一个月的过程中，我还做了一些提升自己的努力和尝试】

一、改变读书习惯

我是一个理工科学生，在25岁之前，我都一直以为自己有阅读和写作的障碍，直到后来工作需要，我不得不阅读大量的资料，痛苦的是我的阅读效率一直提不上来。

在参加训练营之前，我从来没有想过自己可以用一天的时间读完一本书。在训练营坚持打卡的这三周时间里，我真的做到了每天读完一本书，并且写出一篇自己还算满意的文章，并为自己找到了一个提升看书速度的方法：每本书并不一定要每页都看完，我们读书的目的是为了获取信息，指导实践，所以我改变了以前一字一句的阅读方法，而是先找到对自己有用的10个知识点，对于那些已经熟知的原理和方法，就粗略地扫过，对于精选出来的新知新见，再着重阅读。

在训练营复盘的这几天的时间里，虽然不用打卡读书，但我依然保证了每周阅读两本书的速度，一本是和我专业相关的书籍，另一本是涉及政治历史等离我专业很远的书籍。

二、尝试给早起上了一把锁

以前我是一个爱晚起晚睡的人，有的时候不管是不是因为工作，都会熬到两三点钟才去睡觉。

训练营给我开了一个好头，让我在这二十多天的时间里，每天坚持早起打卡。经过几天的挣扎，我逐渐适应了早起，而且打完卡也不再回去睡觉。我每天早早的来到公司，不慌不忙地规划好一天的日程，果然一天之计在于晨，我的效率高了，也越来越喜欢早起的感觉，仿佛重新掌握了人生的主动权。

但训练营毕竟只有短短的一个月时间，我知道在训练营结束之后，我很有可能会慢慢的回到以前那个爱晚起晚睡的状态，所以我下定决心给自己的早起上了一把锁，我决定和自己做一个10年约定。在今后的每一天早晨，都把自己前一天的收获、受到的启发、思考的问题总结成一条短视频发布出来，这一决定得到了很多朋友的支持，我也从中收获了正向的反馈，每当我想偷懒晚起的时候，都会想起鼓励我的朋友，我相信我能完成这个十年之约。

三、努力戒掉完美主义

给自己录制这个十年之约，是我在训练营期间做出的最大突破，我仿佛和那个不满意的自己达成了和解。以前我也多次萌生录制视频的想法，自己做了那么多广告电影电视剧，录个视频虽然不算什么挑战，但是对我来说最难以接受的是一个不满意的录制环境和一个不满意的自己在一个不满意的时间发布出去。

的确，完美主义使我拖延了很多自己应该做的事，但这一次，我克服了自己的心理障碍，接受了不完美的自己，接受了别人的批评和嘲笑。

【我总结的经验】

一个月的时间，做了很多以前想做但没有做的事，深有感触，很多事并没有想的那么难，真正推进起来也很快的，以后我再打算做什么事的时候，就可以先用微习惯的方法，让自己顺利起步，然后慢慢迭代，毕竟过去用意志力坚持的事，大多都半途而废了。

意志力是个消耗品。虽然每个人的意志力程度不同，就像每个人的肌肉含量不同一样，有的人强，有的人弱。但是持续坚持一件事很久，就会消磨意志力。一些看似无关紧要的琐事和要求，都会从你身体里提取一部分意志力。那些意志力看似很强的人，其实并没有把意志力用在救急的事情上，而是主要用于学习和培养日常习惯。

的确，既然意志力是个消耗品，它属于个人战略性物资，不宜打持久战，那就更得用在刀刃上。意志力的最佳有效时期也就一两个月，所以我的经验是，如果以后我再想培养自己的一些习惯，我就会利用意志力有效的这一两个月时间，努力的找到一个外部的强制力量或者自身的正向反馈机制来接管意志力，这样才能更好的把事情坚持的做下去。

仔细想想，自己的改变真的很大。