系统更新

今天穿上小号牛仔裤。两周前，需要吸一下肚子，才能扣上口子。今天，塞进去内搭、衬衫，轻轻松松扣上了。

变瘦，正在以看不见的速度进行。

走楼梯，依然会气喘；多坐一会儿，依然会腰酸；多走路，依然会脚麻；多思考一下材料，依然会头疼……

原来，身体系统修复，没有进度条，需要及时关照。

从一开始的不适应，放不下，到趔趔趄趄地学着接受，到内观自身的需要，到即刻行动去卧躺，真是一个艰难的学习过程。

希望不要忘记这种感觉，不要等到有点儿力气了，就是使劲忙乎。

从婴幼儿蹒跚学步开始，重塑对健康的理念：我很重要，尊重身体发出的每一个信号，关照它，爱护它。

我是丁若木，相信叙事的力量；

坚持叙说846天，坚持锻炼812天。