今天穿上小号牛仔裤。两周前,需要吸一下肚子,才能扣上口子。今天,塞进去内搭、衬衫,轻轻松松扣上了。
变瘦,正在以看不见的速度进行。
走楼梯,依然会气喘;多坐一会儿,依然会腰酸;多走路,依然会脚麻;多思考一下材料,依然会头疼……
原来,身体系统修复,没有进度条,需要及时关照。
从一开始的不适应,放不下,到趔趔趄趄地学着接受,到内观自身的需要,到即刻行动去卧躺,真是一个艰难的学习过程。
希望不要忘记这种感觉,不要等到有点儿力气了,就是使劲忙乎。
从婴幼儿蹒跚学步开始,重塑对健康的理念:我很重要,尊重身体发出的每一个信号,关照它,爱护它。
我是丁若木,相信叙事的力量;
坚持叙说846天,坚持锻炼812天。
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