这俩天因为高考和孩子们考试被各种新闻刷屏~
只要你的大脑觉得你在哪一个方面无法保证你能在考试的那一天保持最佳的状态，考出最佳的成绩，大脑就会自动的不断的向你发出提示和各种问题，让你解决这些问题。实际上很多问题是没有办法百分之百去确定和解决的，都是一种假设，那么你就会被这些问题所产生的紧张和焦虑情绪所严重干扰，反而更加休息的不好，更加影响自己的考试状态。
所以接纳自己在普通状态下的普通分数和大学，或者还低一点的分数，不是说我想要考这样的分数，不是说我喜欢那样的分数，不是说我不想考的更好。只是说我能接纳各种考试的正常可能性的时候，你的大脑就不会变得那么敏感，不会自动产生各种没有发生的负面假设，不会产生过大的紧张和焦虑的情绪，这才是我们的目的。
脑不产生这些干扰的时候，我们就可以把全部的专注力，放在考前复习和各种准备工作，和考试本身上面去，就可以把考试的过程做的很好，过程好，结果就自然好。我们接纳各种可能性，反而能拿到我们想要最好可能性的结果。
这俩天因为高考和孩子们考试被各种新闻刷屏~ 只要你的大脑觉得你在哪一个方面无法保证你能在考试的那一天保持最佳的状态...
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本文标题：论高考迎考
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