最近在读一本书《演讲的逻辑》，书的副标题：关键时刻真实、清晰、高效表达，
书中提供了6中学习方法、12个高效演讲方法、18种训练方法、30个沟通场景，是一本很实用的演讲“工具书”，可以帮助想要在公开场合更好的表达的朋友。
本篇文章主要分享两三个内容：一个误区、一个心态和一个观点表达方式，帮助大家走出演讲误区，高效表达自己。
一个误区：紧张当成演讲的敌人
演讲的紧张情绪，很多时候源于担心自己的表现不够完美、别人会不喜欢自己的演讲。
还记得小明第一次演讲的时候，紧张得牙齿打颤，硬着头皮说完了话，恨不得找个地缝钻进去。上台前看的一些放松技巧，一到台上就一点用都没有了
朋友安慰说，不要紧，次数多了就好了。实际上，随着演讲的次数增多，反而增添了几分挫败感，久而久之就不愿意演讲了。
为什么会这样呢？小明百思不得其解。
《演讲的逻辑：关键时刻、清晰、高效表达》这本书告诉我们，这是因为大部分人下意识的把紧张当成了演讲的敌人。总是想着对抗紧张，导致放松技巧失效。
我们应该做的，是接纳紧张，把紧张当成自己的朋友。在朋友的陪伴下，完成演讲，与紧张和谐共处。
一个心态：礼物心态
礼物心态：我们的演讲内容要有像礼物一样的价值。
担心自己表现不好，是我们演讲紧张的主要原因，因为大家都想把一个完美的自己展示出来。
假如我们把演讲当成一个礼物，就能够轻松应对。因为我们在给别人送礼物的时候，是不会期待自己表现完美的，而是更在意礼物的价值。
所以，演讲的时候，我们可以多从用户思维考虑，我的演讲内容，对别人来说是一份礼物吗？如果是的话，那我们的紧张情绪就会缓解。
礼物心态能够保证我们的演讲内容能给别人带来价值，保证了演讲的质量；把紧张当成演讲的朋友可以帮助我们放松，与紧张和谐共处。
正如同有地心引力的存在，我们才能学会走路；有紧张这个朋友的存在，我们才能学会演讲。
不管我们要进行怎样的演讲，都反复问自己，我们的演讲内容，对别人来说是一份礼物吗？这样做可以让我们的演讲内容和演讲状态焕然一新
同样，说话做事之前，可以想一想自己的目的是什么？想要给别人带来什么价值？
保持礼物心态，反复练习，时间长了，我们的演讲内容和说话内容都会变得很有质量，行为举止也会变得从容自然。
一个观点表达公式：PEEP
紧张的情绪是缓解了，演讲的内容也搞定了。现在就可以开始修改演讲稿了，想要让的演讲内容变得简洁明了，我们可以使用最简单的观点表达方式PEEP。
P，Point，观点。简单来说是开门见山，在开头就要把你的观点说出来
E，Explanation，解释。你要具体解释一下，你为什么有这个观点
E，Example，例子。举个例子，证明上一步的解释
P，Point，观点。同样的观点需要重复，或者换个说法再强调一遍。
把观点、解释、例子、观点的内容连接起来，就是清晰表达观点的一个基本模式PEEP
我们不仅可以用它来演讲，还可以用它来描述一个东西、表达一个愿望、表明自己的观点等；也可以运用到写作当中，让我们的写作内容变得简洁。
比如，用PEEP说服朋友去运动
P:夏天就要来了，身材管理再不做起来就来不及了。今天晚上咱们一起去运动吧！
E：多运动可以促进血液循环、加快新陈代谢，帮助身体提高免疫力，还可以预防肥胖的发生，让休养了一个冬天的身体恢复活力。
E：还记得昨天在江边遇见的刘阿姨吗？
刘阿姨大病初愈之后，就保持着每天运动的习惯。因为运动，她不仅恢复了活力，还拥有了少女般的身材，让人羡慕极了。
P：怎么样，今天开始我们也一起去运动吧。
用PEEP来表达自己的愿望
比如，你想养一只小狗
P：养一只小狗会对我的生活有帮助
E：我有个朋友，没养狗之前焦虑得不行，有段时间天天找我哭诉。养了狗之后，一下班就回家遛狗，不仅身体好了，焦虑的情绪也全都没有了，朋友圈全部都是治愈系文字
E：在他的身上，我看到照顾小狗，会让人感觉放松
P：所以，我觉得养一只狗，会对我的生活有帮助。
小贴士：在实际使用PEEP这个框架时，也可以把两个“E”交换位置，既可以先解释再举例子，也可以先举例子再解释。
写在最后
《演讲的逻辑：关键时刻、清晰、高效表达》，是一本非常实用的演讲工具书。书中提供了6中学习方法、12个高效演讲方法、18种训练方法、30个沟通场景，让我们可以具体的需求进行专门的学习。
本文从一个误区、一个心态、一个观点表达公式的角度，帮助大家应对演讲时的紧张和发言时的简洁。
这本书推荐给想要在公开场合更好的表达的朋友。书中提供的技巧并不局限于演讲，我们还可以把它运用到生活中、工作中、以及有目的的社交沟通中。
如果你还想知道更多的表达方式，快翻开这本书，好好研读吧。
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