听完若辰老师分享，让我想到了猫叔说的一句话：让自己变好，是解决一切问题的关键。”
当事情发生时，我们常常会向外索取，比如想改变别人，可是这样做的结果往往会让事情变得糟糕，让自己的变得更加焦虑。
当我们把关注点由外转向内，把关注点放在自己身上时，一切都会不一样，也许事情的结果没有改变，但是当自己的态度变了，也许就找到另一种方法或者是另一种收获。
①自己的人生，自己负责。
每个人每个人生阶段都有大大小小的选择，而每一个选择都决定了我们的人生，决定了我们过什么样的生活。
很喜欢若辰老师说的一段话：
没有人可以为你的人生负责，只有你自己。成熟的标志并不是年龄的增长，而是你有勇气做自己人生的CEO，拿回人生的主动权。
所以，去创造自己想要的幸福生活，什么时候开始都不晚。
②阅读是一件终身受益的事情。
世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。
当你迷茫的时候，阅读一定不会出错的。若辰老师就是通过阅读拿到结果的人。
保持阅读
③践行才是王道，做个知行合一的人。
以前其实并不是很能理解“知行合一”，现在才知道：知道还要做到，并且践行到底才有可能成功。
④修心可以让生活更加快乐幸福。
有了孩子后，才知道情绪内耗多么痛苦。不仅伤己，有时还会伤害到身边的人。
若辰老师说她通过修心，不仅避免了情绪内耗，连夫妻关系、亲子关系都变得亲密，生活也因此变得美好幸福。
修心就是调频，当你在能量低的时候，快速把自己调整到能量高的状态，当你在愤怒，抑郁，焦虑，恐惧的时候，把自己调整到平和，宽容，爱的频率。每个人都可以自救，力量就在你心里。
听完若辰老师的分享，我明白了每个人都可以去创造自己想要的幸福生活，因为每个人幸福的钥匙就在我们自己手里。
幸福生活
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