给自己下了一个七天跑步目标，再苦再累，就算是哭着也要完成它，但我不知道能否确定从此就会跑了，或者就可以解决跑步胸闷的问题的，不过，今天的跑步来说，感觉就不一样了。
首先，今天跑得远了，特别是后面的二公里确实是跑起来了，速度明显加快了，而且这次还跑了七公里；其次就是今天的跑步没有打嘎了，终于确定晚上最多吃五成饱就可以了，即小半碗饭的量；第三，跑完之后就马上拉伸很重要，而且还要继续走动，不能马上停下来。
有时我在想，人生的乐趣原本就是在于折腾嘛，没有尝试的就试着去做，尝试过了的就放下，体验人生的未知，感受人生的精神；同时，人生真的不能设限，古时候有霍去病，原本从小就体弱多病的人，父辈取名寄托希望，原本只想只要去病健康生活就好，未想却成就了一番事业，成为有为的将士，从此事可以看出，即使身体本身确实有些缺陷，但并不一定就能限制人生，有时甚至逆转人生。
这里面有什么道理，我想更多的是人生确实是有很多可能性的，不设限，去尝试去努力去付出，就有收获就会提升就会成功。
跑步的事情，不仅能强身健体，因为是有氧运动，而且能带动全身运动，同时跑步时学会呼吸，从而使思维活跃与开阔，会产生更多的想法和灵感，尽快记录下来尽早着手实施，也能创造意想不到的成绩的。
至于说，运动的人大脑会产生一种多巴胺，令到头脑更兴奋舒服，所以跑步能让人上瘾，我目前还没感受到，不过真的很期待的。
哈哈，啥也不说了，完成七日跑步再说，期待下一个跑步的体验！
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