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骑自行车锻炼

骑自行车锻炼

作者: 忙人 | 来源:发表于2022-08-03 23:25 被阅读0次

      近一个时期,总是骑着摩托车到处跑,速度快,效率高,把之前骑的自行车抛到九霄云外了。

      但是昨天秤了一下体重,把人吓了一跳,又重了好几斤。看来,凡事都是利害相连。不骑自行车的日子,活动量大幅下降,对控制体重极为不利。

      所以,我决定,除了走远路骑摩托车,每周至少要骑四天自行车锻炼身体,否则后果不堪设想啊!今天已经骑了一天,明天继续。

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