171220《主宰演讲台》第二遍P1-94

171220 《主宰演讲台》 第二遍 P1-94

1.如何才能找到做一件事情的主动力，推动自己告别懒惰，告别空想，告别想当初与早知道，原动力在哪里，想要成为一名优秀的演讲者，怎样才能推动自己去，并在不断失败的路上不断成长，永不放弃，最终达到目标端，很多事情都有着相通之处，除了外界环境刺激，或许就只有自己能帮助自己。

2. 放下自我，大多数的心里障碍往往来自于太在意，太在意别人的看法，太在意别人的眼光，易被外在环境与情绪干扰，迷上自我，无法了解成长的本质。

171219《主宰演讲台》 第一遍 P212-273

1. 一对一交流时，主动沟通获取想要的信息；敢于提问，不要胆怯，有的时候独自苦恼，不如大胆一问。问题要简单明了，善于总结概括对方的信息，通过关注对方重点强调的地方来获取有用信息；回答问题时先思考后取舍最后才开口。

2. 以结果为目标，到推流程；以最终的成果为目标，而不是过程，策略要灵活，通往目标的途径并非只有一个。

3. 善用情景与细节，以故事来将道理。

4. 注意细节，不断练习，勇于尝试新房发，寻找最佳途径，不断进步。

171218 《主宰演讲台》第一遍 P162-211

1.适当超额完成任务，突破极限，获得提升，将目标定的高一些，不断尝试，使之让你更出色；看的好的技巧与方法，不要轻易放弃，凡事多试试，说不定就有一个方法适合你，让你不断精进。

2. 努力没有上线，与其今后跌跟头，不如将错误犯在前头，有侧重点的不断改进提高。

3. 增加观众的参与度，不断唤醒观众的注意力：逐一发言，肢体投票，分配任务，根据需要设计好关注参与环节。

4. 创新开头方式，在一开始的30s要足够吸引人，通过故事、提问等来创造情景，让观众身临其境。

5.以承诺来结尾：选择有意义、有号召力、易完成的行为来作为承诺。

6. 团队合作演讲：发挥团队优势，合理分工，相互协作与关注，确定主导者，不忽略观众。

171217《主宰演讲台》第一遍 p80-161

1.通过不断练习来加深对知识以及技能的记忆，在大脑形成痕迹，通过熟练来摆脱紧张尴尬的局面。

2.要先在熟练的基础上取得实质的进步，剩下的就是，通过他人反馈和录视频的方式来不断精进优点，改掉不好习惯。

3.学会调节语调和面目表情来发挥演讲的效果，大声、轻声、停顿、使用横膈膜说话来改变文章的重点与演讲想要传递的内容，通过不断练习来控制语调与表情，达到最佳的传递信息状态。

4.协调肢体语言，善用场景位置

5.站在观众的角度去思考，先与听众建立联系，再进行沟通演讲与信息传达。

6.善用故事冲突、幽默感。

7. 形成自我风格各异，做自己，展现自我魅力。

171216 《主宰演讲台》第一遍 p1-79

1.拒绝不完美陷阱，不恰当问题-制约人的成长、进步；制约人的才华与力量；人生有多种可能，每个问题可以需求多种答案。

2.主动出击，主动学习，明确自己放弃的水平与状态，定下目标-自己想要达到的好的。

3.找到感性转折点与理性转折点。

4.忽略自己，解放自我，情绪上不受他人行为的干扰。

5.建立与观众的联系。

6.减少弱势语言，运用强效语言描述画面。

7.熟记稿件，倒背如流，反复联系，录像练习。