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手帐——帮助我掌控生活和规划人生的好伙伴

手帐——帮助我掌控生活和规划人生的好伙伴

作者: 假洒脱的妮妮 | 来源:发表于2021-05-22 23:30 被阅读0次

    我是一个典型的[ 想的太多,做的太少 ]的人,原因有二:一是身体骗不了自己,有些事情我是真不喜欢,只不过看别人都在做;二是缺乏动力,很多事情太久看不到结果,就容易半途而废。

    总之,就像村上春树所说,“喜欢的事自然可以坚持,不喜欢怎么也长久不了”。

    然而,我仔细思索一下,还是有一件事坚持了很久。不过我觉得用“坚持”不太合适,毕竟真正的热爱不需要刻意坚持,是再自然不过的事。

    那就是手帐。

    为什么能坚持那么久?

    追溯源头,那就要说到2016年对我影响至深的两本书 — —《按自己的意愿过一生》和《晨间日记的奇迹》,我才知道有手帐这个东西,而且小小的手帐竟然能规划人生。

    其实我一直都有写日记的习惯,但每天都只是记录一些流水账的生活和碎碎念,确实有些枯燥无味。在接触手帐后,我不仅对生活充满了动力,而且有一种掌控感和期待感。

    从此以后,我开始迷上手帐。

    六年里,我尝试过Bullet journal、weekly、自己设计版面、贴图画画,再到后来学业工作繁忙,使用了趁早效率手册一类有固定模板的手账本,无论哪种形式,我对生活的记录一刻不停。

    闲暇之余,我会坐在书桌前翻看曾经的手账本,每一页的纸张上都流淌着岁月的痕迹,也见证着我的每一次成长,有幸福、快乐、感恩、惊喜、骄傲,也有焦虑、思念、沮丧、生气、自责、迷茫...

    每次年初、月初,我都因为可以无限畅想未来、明晰生活的目标而兴奋,每次年末、月末,我也会因为回忆过往、复盘成败而踏实笃定。

    那些生活中的碎片,或触动或刺痛,我都不忍心让它随着岁月的洪流游走,那些吃过的、看过的、爱过的、痛过的事物背后,构成了如今的我,每一件都有意义。

    我有什么转变?

    现在,手帐已经和我的生活完全融合,说不清到底有什么转变,但是自我感觉有以下几个方面的影响:

    1. 对生活的敏感度更高了

    比如今天发生了一件让我印象深刻的事情,我当下的体会一定会记录在手帐里,加以思考。事物之间是有共通性的,时间久了,就会形成自己看待事物的一套观点。

    同时,我也更了解自己,对什么事情感觉开心幸福,对什么事情反感和不舒服,然后就有意识的多做那些对我来说正向积极的事情,反而更容易找到自己的天赋所在。

    2. 倒逼自己用心过好每一天

    由于不想让手帐留有空白,更不想日子千篇一律,我会主动地用精彩不同的生活把每天的一页都填满,用记录倒逼生活。

    详细来说,为了让月末复盘时,数据不会太难看,我会清晰地看到这段日子把时间花费在什么事情上。特别是,当娱乐太多而阅读太少时,手帐会提醒我不要玩物丧志,不断翻看自己制定的目标,及时调整生活。

    3. 总结能力和自省能力

    人们现在常说一句话“没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”,生活也一样,不会欺骗你,你流过的每一滴泪,每一滴汗水,都有意义。手帐就是为你解开生活难题的钥匙,你眼下所收获的皆是自己的选择。

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