2018.07.12（第一天 ）关于暖身 2018.07.11这一天，绵阳三台遭遇了1949年以来最大水患，洪峰过处，城外一片狼藉，城内人心惶惶。
7.12早上8:30，我们按时开班，但因为种种不可预测的因素，这成为史上规模最小的精品团。
言出必行，我们开班了。
虽然只有一个新增成员，而且距离我们上一次训练也只间隔了164天，老师第一天的工作，仍然将重点放在团队建设（暖身）的部分。
在老师带领的团队中的感受是：放松、轻松、真实、舒适，像是一条蜿蜒的小道，我们只是一路嬉戏或者打闹欢歌，忽然驻足停留，回顾来路，才发现不知不觉中，已经翻越了山坡，登上了不同的山峰。 很喜欢这样的感觉：在这个训练场发生的一切，似乎只有陪伴，似乎只有生活……没有任何让你不适的字眼或者专业词汇（除了港味普通话听起来略有理解的延迟）。
老师最让我钦佩的就是将心理剧还原于生活，将治疗还原于生活。他会带着你，让你不知不觉盘旋上升去到另一个高度看到自己；又像是一个掌管魔镜的人，让你在某个安静的观照中，突然看到冰山和冰山下面还有一个世界……
每个测量看起来都很普通，但惟有身在其中，才能感受到这一切都如窗外的涪江水，是大自然的耕耘，是柴米油盐中柔和而不乏坚韧的机缘巧合，是一地鸡毛的生活里的无为之作，是生死叩问中的道法自然，是“我在这里，所以万马奔腾如碧波微漾”……
精品团的好处，在于每个人会有更多体验的机会，更多表达被看到、被关注……期待犹如迷茫的大海上渐渐靠近的帆船，或是黑夜的天空中东方的一道鱼肚白的亮光，渐渐明亮、渐渐宽广、渐渐暖和…… 期待犹如鼓点，轻轻踏着歌行而来，渐渐长短相和，渐如炉中煤……渐行渐深远……
如果说上午的功课都是暖身，那么接下来替身和角色扮演的训练，就是一副弓弩，或是一把长剑，又犹如一艘快艇，在暖身的铺垫中长驱直入，又在行进中给每个灵魂安抚和鼓励。
在心理剧场中，暖身从未停止。每一场演出，都是为下一场的演出所做的暖身。 也正因为如此，每一场生命演出的价值，便更加不可估量。
——老师对于团体带领中的团体建设工作的能力，不只是技术——萨提亚关于“运用自己”的部分，在明威老师的心理剧场，可以真切的体会和感知。 能在团体里感受到一个带领者“一致性”的仁慈、爱和力量，是学习者之福。
2018.07.12，这是我和我的伙伴有福的一天。
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