听了猫叔第一天的分享，我在卧室的墙上贴上了用毛笔写的九个大字：一年成为东方舞牛人！
有用吗？还真的有。
以往我学舞时总会偷偷的少做几组体能，而在定了这个目标之后，心里有了动力，告别了以往的懒散，动作更加有力。
再看看其他同学，因为酸疼，都降低了动作的标准程度。
一小时还未结束，我感觉全身力气所剩无几，但内心却是满满的成就感，以前怎么就没有再坚持一会儿呢？
好在，有猫叔的提点，使我不再那么敷衍和迷茫，更加专心地对待课堂上的一分一秒。
再来谈谈践行清单。
猫叔说读书的时候要把读书笔记变成清单笔记。
为什么呢？
因为很多人读书笔记写了一大堆，但还是不会用。于是就有了读了很多书，懂得了很多道理，却仍旧过不好这一生。
若是想这辈子过的更好，就应该学以致用。看书时想想书本上哪些是对自己有用的，我该怎么做，列出践行清单，一项项去执行。
清单列了但又没有很好的自制力去执行怎么办？
猫叔还说过，复盘才能翻盘。
这话我以前只是听着，真有这么大作用吗？
今天是我写每日复盘的第21天，虽然只有21天，但已经让我的生活状态有一个大的转变。
早睡早起：由早睡倒逼早起，早上从容不迫的吃碗亲手下的面条，收拾打扮后再出门，与迟到大王的称号越来越远。
整理小窝：之前我的屋子乱成一团，一直狠不小心去整理，自从有了复盘，我明白了不是房间不够，只是格局不对，小小的调整就能让小窝的便利等级上升好几个台阶。
总结：跟着猫叔走，一切更美好。
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