意识决定死亡。
从生命的本质来看，身体的每个刹那都是在磨损当中，需要进一步观察身体各个部分的坏灭情况。身体是肉体组成的，肉体是有生命的。而且身体的每个器官无论用与不用都会磨损，重要的是要学会保养。通过情绪观照管理好自己，不断滋养自己，打开自己的生命能量状态。
一直以来自己觉得死亡离自己很远，所以对待自己的身体，对待生活的态度有很多的敷衍态度和侥幸心理。通过学习发现死亡随时随刻都在我们的身边。当我们有欲望有执着的时候，都在损害我们的五脏六腑，这些都在加速自己的死亡，重要的是要放下执着，活在当下。但我明白这一点的时候，就发现生活当中很多的内耗，执着，愤怒根本就不值得。每当发现自己想要逃避的时候，就会马上调整心态，用心投入到自己正在做的事情当中。
意识不定时死亡。
生命是无常的，死亡也会悄无声息的发生在我们日常生活当中。比如癌症，疾病，天灾人祸等，都会产生不定时的死亡，这是无常的。
同时自己的业力执着，情绪的挤压与爆发，对物品的执着，都会对自己产生伤害，就像自杀。我们放下执念，管理好自己，情绪真的是太重要了。生命无常，要把每一刻当作人生的最后一刻来活，积极主动的去面对，而且要抓住每一次改变自己，提升自己的机会。
这给了自己很大的启发，看待外在一切人事物的时候要放下执着。同时要有积极主动的态度，活在当下，不断去满足对方的需求。最后面对诱惑的时候可以及时斩断，不断回归内在。
这两天一直在思考死亡以及生命的意义，开始明白人生无常，生命短暂，重要的是用心活在每一个当下。领悟好这些要点后，并把它们作为自己的行为准则，并不断调整实践，这时候自己的执行力和效率都提升了很多，做事情时会有意识的带着觉知，根据身体的感觉不断进行调整。而且人生目标更加清晰了，可以带着热情去为自己的目标奋斗，人生越来越明朗。感恩医生，感恩大家
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