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懂得复盘和反思,可以帮助自己重新回归到最初的状态

懂得复盘和反思,可以帮助自己重新回归到最初的状态

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2023-03-15 11:03 被阅读0次

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我们在决定去做一件事的时候,其实最要紧的是什么呢?就是我们要有一颗平凡而善良的心。

一个人的内心世界,我们是很难去洞悉的,但是要知道的一点就是:这件事,我应不应该去做呢?或者说应该怎么样去做呢?

很多事情,看起来是挺简单的,但是往深处去想:很多事情其实是有难度的。

一个人在面临多重选择的时候,其实核心点是什么?就是自己想要达成的突破点到底是什么?

我们这一生会经历很多的挫折和磨难,不是每一次的挫折和磨难都会带给自己收获的,而是在这个过程中,能够带给自己一些思考。放松的状态每个人都喜欢,但是持续的放松状态我们并不喜欢。

人是需要一种持续向上的愉悦感,这种感觉能够带给自己希望感和未来感。就像有一些大佬,他们已经实现了财富自由,可是依然还是每天为了事业在默默打拼,在拼搏奋斗,毫无怨言。

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我们都想要去过一种舒适的生活,可是这种生活状态不是我们想要拥有就可以拥有的,是需要一个持续的过程才能够实现的。

比如说我们想和朋友们定期聚会聊一聊,可是最后发现:刚开始还能够在一起聊一聊,随后在一起聊的话题就越来越少了。

人和人之间,长时间没有距离亲近的链接,关系就会越来越疏远。

生活的烦恼有很多,但是每一种烦恼对于自己来说,都是需要去解决的。烦恼多起来,整个人的精神状态就会比较差。

我们可以不需要烦恼,但是没有烦恼的结局就是自己成长性不足。

烦恼是随机产生的,一个烦恼消除,另外一个烦恼就会涌上心头。每一个烦恼对于自己来说,都是一种心理的考验和心理的较量。

我们总是希望烦恼不再有,但基本上不是我们所能控制住的。

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比如说今天出门,穿上了一双小白鞋,在路上被一个陌生人踩了一脚,小白鞋立刻变得脏兮兮了,那一刻的心情是很糟糕的。

糟糕的心情让自己顿时觉得今天怎么这么倒霉?倒霉的情绪就会围绕自己,从而让自己的情绪非常不好。

这一个小小的事件发生,其实就是烦恼来了。这种烦恼对于自己来说,其实也是一种消耗,更是一种内耗。

事情已经发生了,再怎么生气,无法回归到原有的状态。

每一个小孩都有每一个小孩的烦恼和忧愁,但是很多的家长是忽视了小孩的成长,甚至不知道到底应该怎么样才能够让孩子开心快乐起来。

孩子的开心快乐成长,其实是需要一个漫长的过程,并且能够让孩子用心去感受的到。

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都说现在的孩子很自私,但是这种自私的背后是什么呢?我们是否有去想清楚呢?

当所有的大人都在围绕小孩子在转圈的时候,那么小孩子的内心就会膨胀,小孩子就会开始觉得自己的家庭地位是很高的,自己想要怎么样就怎么样。

当家长们感觉到孩子很头疼,那就要思考想想:这样的情况产生,自己的教养方式是不是出现了很大的误区呢?

懂得复盘和反思,其实是可以帮助一个人重新回归到最开始的状态。虽然万事开头难,但那种从零到一的感觉是很值得回忆的。

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