你好，这里是广广读书，今天要为你解读的书是《断舍离》，这是一本改变人们生活方式的书，只要我们能遵循书里面所讲的理念，我们的人生会变得更加高效，生活变得更加有品味。著名的灵修作家张德芬推荐说，“想幸福，先放下对幸福的执念”，相信每个人运用断舍离的方法一定可以实现幸福。
“很多人家里都有存放了很久但是没有使用过的物品，有些物品是在大促销的时候买的，有些物品是朋友送的，还有些物品是参加活动获得的等，慢慢会发现家里的东西越积越多，有限的空间会变得越来越小，人们的生活会变得越来越压抑，有时候真想好好收拾一下家里，但是又不知道从何处下手，想放任不管结果就会乱糟糟的，真想逃离，在这种环境下想要有高效的生活和幸福的人生，简直不可能。”
“那么到底是什么阻碍了你的高效生活与幸福人生呢？”
“或许有不少人会认为，是因为自己努力不够，没有钱更换大的房子，有了大的空间才不至于这么压抑。但是本书的作者，毕业于早稻田大学日本畅销书作家山下英子却不这样认为，她认为不应该对自己的生活做加法，而是应该做减法，对家里实行断舍离管控是最好的减法方式。”
那么断舍离到底是一种什么样的方式？它真的能改变我们的生活吗？它真的能提高我们的效率吗？断舍离其实就是一种思维方式，本书作者三下英子通过亲身实践，不只改变了自己的人生，也影响了千千万万的人，今天我们分为三个部分来为你进行详细解读一下。
第一，断舍离到底是一种什么样的生活方式？
第二，我们到底应该怎么去践行断舍离？
第三，断舍离对我们人生有多大帮助？
平时生活当中，我们总是对商场节假日一些大酬宾活动十分感兴趣，觉得比平时便宜多了，不论自己是不是真的需要，疯狂的购买；有时候逛超市，总担心家里的纸巾、调料、食材会马上用完，就买很多回家；明明想买一瓶小号的黄豆酱，结果大号黄豆酱最活动也贵不了多少，但是份量多多了，于是就买了大份量的黄豆酱等。家里的物品就是因为这样购买越来越多，购买的商品远远大于自己所需，大部分的物品把家里占得满满的，个人的活动空间自然越来越小，因此过得很压抑。本书作者告诉我们要过精致生活，想要高配人生，让自己活得自由、活得舒服，这就是断舍离可以让我们每个人实现的生活。
断，断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍，舍弃家里到处到处泛滥的破烂儿。
离，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。
断舍离应该怎么做，先从扔东西开始，把家里的物品进行分类，发现有好多是好长时间都用不上的物品，有许多是自己不喜欢的、用起来不舒服的物品，还有的是承载着记忆，却没有实际用处的物品等，作者认为应该把这些物品处理，要么送给有需要的人，要么把它扔掉。留下来的物品，都应该是自己经常用得上的，自己喜欢的物品，物品只有用才会有它应有的价值，不要舍不得用高级的物品，当你下定决心扔东西了，以后买东西一定会三思而后行，只会添置必须的物品，这样就不会把钱花在不必要的花费上，那么买一点自己喜欢的贵重的物品也就没什么压力里，最重要的是自己用得很开心，慢慢自己的品味也会提升。物品不在于多，而是在于自己是否喜欢，自己是否用得上。
通过践行断舍离，家里会变得越来越整洁，你也会爱上收拾，因为留下来的都是自己喜欢的、用的上的物品，生存空间也不会像之前压抑了，每天的生活就会很舒服，心情也会很不错，做起事来也会变得更加高效。
断舍离对我们人生到底有多大影响呢？通过简单的扔东西，可以不断省视自己，了解自己，以致重新认识自己，知道自己内心最深处的真正想法，这样对生活才会有新的认识，知道哪些是自己真正需要的，哪些是没有用处的，对自己的人生可以做更好的选择。断舍离，其实就是一种内在的智慧，通过简单的收拾整理，自己的思想也会受到积极的改变，慢慢会脱离执念，去掉那些多余的思想，给自己的大脑减负，我们也会活得更加轻松。
以上就是《断舍离》这本书的全部内容，我们一起来总结一下。
这本书的核心就是向大家介绍断舍离的思想以及实行的方法，我们今天分为了三个部分来对这本书进行解读，在第一部分我们讲解了断舍离是一种高效，舒服，自由的生活。在第二部分，我们懂得了怎么样去进行断舍离，从扔东西开始，进行积极思考，留下来的都是用得上、自己喜欢的物品。在最后一部分，我们思考了断舍离的这种生活方式，实际上是对我们思维的影响，用作者的话来说，这就是一种内在智慧，通过断舍离，训练自己，成为能够信赖的自己，最终脱离“没法收拾的自己！”
作者在书的最后，告知我们，物品要用才有价值。物品在此时、当下，应出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。断舍离的目标是让整个社会上的物品都各得其所。
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