书名:《断舍离》
1、要点:
1)断舍离
断:停止负面的思考模式
舍:顺从自己的心
离:松开多就好的念头
2)让房间变乱的心理:
有自我惩罚的倾向
相当于赋予了自己否定、自卑的能量。
3)扔东西时或把不需要的东西的东西送别人时:(3句)
“对不起”
“谢谢你”
“请收下”
2、感悟:
1)生活的断舍离会影响到心理
2)活在当下,断舍离,了解自己,发现自己的心底的真实想法
3、行动:
1)对工作室事物断舍离
2)对藏书断舍离
书名:《断舍离》
1、要点:
1)断舍离
断:停止负面的思考模式
舍:顺从自己的心
离:松开多就好的念头
2)让房间变乱的心理:
有自我惩罚的倾向
相当于赋予了自己否定、自卑的能量。
3)扔东西时或把不需要的东西的东西送别人时:(3句)
“对不起”
“谢谢你”
“请收下”
2、感悟:
1)生活的断舍离会影响到心理
2)活在当下,断舍离,了解自己,发现自己的心底的真实想法
3、行动:
1)对工作室事物断舍离
2)对藏书断舍离
本文标题:断舍离
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