2020-11-08

执行力，才是顶级的自律 

一念即起的执行力，才是一个人最了不起的才华。

看过这么一句话：“每个人都觉得自己聪明出众，但最后却活出了千姿百态”。其实差距还是存在的，执行了就是其中最重要的一种。

带着一脑子计划，躺在跑道边的草地上嗮太阳，最后只会眼睁睁地看着自己被别人甩在后面。

想要好好底生活，你首先要站到起跑线上去。

三条心得，帮你更好地突破自我，培养执行力。

1   化繁为简，细分目标。

比起执行力，确立一个可执行的目标才是第一要务。

举个例子，同样的减肥，有人的目标是2个月减15斤，有人计划一周减2斤。

同样是读书，有人规划一年读30本，有人却打算一个月读3本。

看起来目标差不多，但真正落实起来，后者完成的可能性，却往往高出前者许多。

当一个长期目标被细分成许多短期目标时，执行难度会大大降低，内心的抗拒也会随之减轻。

减肥也好，读书也罢完成的轻松，看得见 收获，就自然愿意去做。

长此以往，计划成功的概率自然就会变得很高。

2  巧用5分钟起步法，拒绝拖延。

“想法千千万万，起床原地转。”

对很多人来说，执行力总是上不去，拖延症必须要背一口大锅。

为此，卡尔顿刚大学的心理学研究小组发明了一种用对拖延症的绝佳方法，“5分钟起步法”。当你在脑海里计划好一件事时，先斩断乱七八糟的借口，拿走各种各样的诱惑源。什么都不要想，立刻投入地去做分钟。我每次准备写文章，却心生倦怠时，都会强迫自己打开文档，先写5分钟。

刚开始或许有点困难很难熬，当逐渐进入状态后，会发现继续下去好像也不是什么大问题。要知道，万事开头难，先干起来，你就赢得了99%的人。

3   设立激励制，适时自我奖励。

看过这样一句话，深以为然。“那些能让我们变好的事，必定是难做的事”。

执行力从来不是一时兴起的决定，而是急速的行动，再加上长久的坚持。再优秀的人，也无法保证自己在执行过程中能够一直保持百分百的热情。当你完成一个短期目标之后，可以结合实际情况，给自己一小小的奖励，一顿大餐，一件心仪已久的礼物，一次心心念念的旅行。适当的自我奖励，是对过往进步的肯定与鼓励，也对未来目标的展望和刺激。毕竟我们追求的是执行力，更是长久的执行力。

有位作家去一所大学讲座，中途答题环节，有位学生向他提问：

“我也想成为一名像你一样的作家，但是总担心自己以后无法在写作与谋生之间达到平衡，对此你有什么建议吗？”

作家微微一笑，回道：“不需要考虑太多，今晚回到寝室，别的都不要做了先打开电脑，在文档里敲下第一个字的时候，你就是一名作家了。”

人生的一大悲剧，便是只懂得在心里谋局布阵，生活中却瞻前顾后，浑噩度日。

理想的生活不会无缘无故地到来，奔跑起来才能得到心中的明月。

想变瘦变美，今天就开始运动健身，想升职加薪，就得打起精神先做好手头的项目。

想去看是的远方，就先迈出困在格子里的脚。

就像于丹在书信里写的：“什么才是真正的拥有？一念既起，拼尽力当下完成那一刻，才算是真正实在的拥有 ”。

不要让那些美好的想法，白白融化在脑海里，成为可望不可即的遗憾。

你所渴望的改变，没有从现在开始，就哟永远不会开始。

行动起来。想要的生活才会奔你而来。