辗转间已经进入2020年倒计时11月，十一月开始延续十月份的平静，突然间从本周五开始有莫名的焦虑，察觉后发现背后是自己的一些问题，让我思考需要调整每日重点，所以需要适当断舍离，专注！目标是：修心、高效工作、陪伴孩子！其余一切可以推迟委托甚至是删除！
下面就八大关注方面简要检视下CW45
【八大圈层关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
本周早起达标7/7，晚睡11点前4/7
持续了近三个月每周早睡，今日事情太多，孩子睡后又起来做没有做完的事！
下一周按时早睡，反思每日计划！及时调整！
本周运动进行了八段锦进行得相当好了6/7
瑜伽40分钟一次，考虑跑步目标换成瑜伽！
晚睡时间周五后有所推迟
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
本周亲子检视日记写的比较细腻，基本上涵盖了很多感受细节，同时最近发现孩子进步很大，虽然没有召开家庭会议，但是总体目标都很一致！家庭会议等待孩子下次做主持开启！
本周六主持人课试听，反馈非常喜欢！所以又要支持教育机构了，所有的播种都是极大的投资，投资智慧是最无限的投资！
带娃去图书馆借还书，陪娃手工，和娃同学妈妈交流！
陪伴每日睡前阅读，这周阅读了两本非常棒的绘本《快乐儿童的七个习惯》《小狗钱钱》绘本1/2，图书馆借来的书和幼儿画报！
孩子自己叽里呱啦绘本日打卡持续80多天了，给娃点赞！
本周二开始娃突然找到了节奏，爱上了钢琴练习，我也看到了钢琴家的姿势（偷笑）
本周四的画画课画的自己，非常棒了！
优秀如你
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
接受软件测试管理，机遇应该没有挑战！
要重新梳理工作项目计划，最近有些佛系！
副业没时间弄，属于被动状态，随缘！
四、财富：收支及投资等
最近都在支出，各种支出！支出即投资，财富流动！
五、社交：有效社交及人脉管理
人脉利他助人，力所能及付出，笔种慷慨的种子！
感恩智慧绘本的读书会及引导！感恩遇到美好的人们！
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
休闲公园遛娃！
七、成长：学习、阅读类的记录
1.读书身体排毒术前三章
非医学背景了解更多的知识，用知识指导生活！
2. 持续记录六时书/亲子日日检视！晨间日记！
越检视越走心！爱非家坚持！
持续做一件小事，直到看到光！
3.PPT锦囊作业/樊登听书/金刚读书
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
OF及晨间日记检视
一点番茄钟app进行专注读书
青蛙钟/255日计划表
【本周青蛙】
1.持续六时书晨间日记亲子检视 100%✅
2.八段锦/日 6/7 80%
3.跑步一次五公里
替换成瑜伽40分钟✅
4.255工作法
5.读书《糖尿病》✅
6.周一至周五陪练钢琴80%✅
【下周青蛙】
1.身体排毒术读完，总结要点！
2.工作交接完成搞定客户问题
3.汇报完成结果完美
4.下班专注陪娃1小时➕/
5.周末计划青浦游玩
6.冥想/瑜伽
【感恩】
感恩家人陪伴付出！
感恩同事朋友
感恩所有遇见！
感恩所有的人发生和未发生！
一切都是最好的安排！
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