微习惯：
1.锻炼偷懒，只坚持了17天，偷懒的理由很多，吃多了，出门了，经期了，其实都是借口，饮食管控也着实糟糕，这就是我没办法瘦下来的原因啊；
2.开始友邻优课和丁香的课程学习，听外刊好像完全在听新闻，并没有认真学英文吖，丁香的课程也是在听但是没有做笔记；
3.时间管理课有在学，但是欠了好多的作业要写完补，但是还好，比较理智的没有再多报其他课程，人不能太贪心；
4.呃，又买书又买本，还是没有找到内心的平静。
工作&学习&生活：
1.意外升职，但是还没有办法很快转变自己的角色，我想我还是想做事情的，我想我可以，我需要自信一点，勇敢一点；
2.学习上，果不其然，我又弃考了，我的人生啊，真的是不断在尝试不断在放弃，好像一定要放弃过几次才能呼唤我内心的愧疚不安，依靠着这份愧疚不安才能去坚持下去；
3.生活上，房子装修终于完成，只剩下一点收尾的小工作，母上大人辛苦了，我应该多听老人家的话，定制类的东西还是要少在网上做，给家里买的东西还是要多问问母上大人的意见，切记切记，听妈妈的话。生日月，有温暖，有惶恐，有不安，有些美好，拥有过就是挺幸福的事情。
计划：
1.梳理工作，去做让自己害怕和逃避的事情，勇敢向前，转变角色，思路要清晰，我一定可以的；
2.认真准备科技项目，付出了时间和精力就要去奔着拿到成果去，转变糊弄了事的想法，既然做了，就争取去做好，嗯，是这样的；
3.学习是终身持续性的事情，报名了就去做，不要乱花钱，要克制要理性。
情绪很糟糕，做事缺少动力，多和家人朋友聊一聊，也试着换运动方式来调整自己的心态，心态不好脑子也受影响。
调整好迎接自己人生的每一天，想去做就去做，干巴得！
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