10/100 小赵随笔

    今天是家庭日，一家人去了宜家，多多买了玩具椅子，四个人吃了冰激凌，去和谐吃了大咀，给妹妹买了连体衣和裤子。愉快，充实的一天，很开心，也很放松，和家人在一起，也有赋能的感觉！

      明天是2018年最后一天的，自律出众，不自律，出局。今天对这段时间以来坚持的饮食从身材整体的角度来看有了自信，我感到是那种自律带来的自由，是真实的，深层次的快乐。把这种感觉记录下来，并时常回顾自律带来的真实幸福感，由此及彼，让生活多方位的高效有趣。努力生活，并不简单，努力生活，才能更接近自己想要的样子，所以，无论饮食健康，学习阅读，亲子教养，敬老爱亲，生活琐事，都要认真努力的过，因为过着过着，就变成自己身体的一部分了，就变成了习惯，你自己本身，就变成了另外一个更好的自己。