【剽悍行动营】单核工作法的五大原理

作者: 光糊涂 | 来源:发表于2019-03-31 22:49 被阅读0次

原理1：已经开始的任务会无条件地占据我们每天的所思所想，直到被完成或删除。

即根据蔡加尼克效应：人们更容易记住未完成或不完整的任务。只要任务没有完成，我们就会一直记得这个任务。

原理2：多任务切换不仅会拖慢速度，而且注定会耗尽大脑能量。

即最好能够专注的做事，而不是在任务间来回切换，这样很耗费能量。

原理3：我们应该负起区分优先级的责任，选出现在头号重要的事来做。因为会不断有各种事情出现在我们脑海中，值得做的事数不清。

即要分清事情的轻重缓急，每次只做最重要的事，将时间和精力进行最大化利用。

原理4：经常休息、好好睡觉、锻炼身体、吃得健康——我们必须在这些事情上进行投资，才能在日常工作中稳步前进。

即良好的睡眠，强壮的身体，健康的饮食，都是我们干好工作不可缺少的成分。

原理5：我们的方法必须适应环境；要根据自己最新的个人经验，一点一点调整。没有放之四海皆准的方法。

即不同的问题有不同的解决方法，同一个问题问不同的人，答案也不尽相同。我们只有尽力去找到最合适的解决方法，才能接近最好的答案。而不应该固步自封，不求改变。

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