2024-03-12

陆定淑2024.3.12晚总结

尺言不如寸行

练习闭嘴40天

1、勤学

读经典[爱心]

五步曲

资产负债表学习

写日记[爱心]

2、勤劳

跑步3公里[爱心]

卷腹20个[爱心]

俯卧撑10个跪式[爱心]

静坐[爱心]

3、尽责

陪伴家人[爱心]

电话父母[爱心]

4、惜福

惜时 限看手机[爱心]

惜食 饮食适量[爱心]

闭嘴节语  对人不决策、不判断 反省 ，不抱怨，不争辩。[敲打]

5、布施

至诚待人[爱心]

随缘布施[爱心]

随顺他人和事[爱心]

上午开车送小娃，到校后车就无法启动，查看是没油了，居然耗了最后一点油，油表亮了几天，总觉得还有，直到现在，承担后果，叫道路求援，反省自己习性，有拖延侥幸。

结束后回家安静整理，按约去给孩子老师拍打，老师生病娃们只能由代课老师带，希望可以帮助她，见面先聊一会，找出了她生病的原因，轻松拍。

接着拜访友人，她帮我拍，还说出我身体的状况，与我内心符合，感恩友人赐教。

连日给人拍打，自己却呈现越来越紧的状态，尤其是学习臻经典以来，仿佛会进入紧的模式，不够自然，身体紧，心就跟着紧，适当地被拍恰恰补足，让我放松了心，心更宽松。[合十]

在友人家偶遇瑞霞，还是感觉到心中隐有的评判，虽没表达，闭嘴更要闭心，心中的评判也要闭。

下午钢琴老师拍了她摔跤的照片，邀约明天被拍，反馈每次拍都是清理内在垃圾，喜欢这样的反馈，随缘尽份。

晚间小娃肚疼，摸了几下就好了，吃些东西就恢复如初。

孩子的病也是要妈妈的陪伴，感恩孩子提醒我尽责。