场景剧情:记不清楚已经有几个月，记起来了，从6月份开始因为工作性质的原因，我们被要求所有干部职工没有周末和节假日(为了迎接脱贫攻坚)，但是非常幸运的是，我们驻村的除了一开始的两周周末偷着回来一次，休息了一天，后来好像也都是双休的，惨的是留站人员，他们是正式的事业编制。但是他们真正没有周末没有双修。所以真的非常的幸运，但是问题来了，我却没有很好的利用好周末的时间，基本周末就是网吧玩游戏超长时间，然后影响了一个周末的节奏
舒缓:放纵恶霸，雪球越滚越大
舒缓:接连一个半月，我的周末就是周五回来，然后下午去网吧玩游戏，然后一玩就控制不住，基本每次都是持续16小时以上，哇⊙∀⊙！这真的很恐怖，这直接是游戏过度，然后影响自己的身体状态，本来我身体不是很好，这是一。
二，每次玩结束游戏，回来当然就是睡觉，基本一天的时间就这样浪费掉了，就算浪费了大半天。那么，剩下的时间我也没有心力和精力去做其他事。坏的惯性动能的魔力真的非常的强大，我基本每次都是吸引了这样的情况来到我的身边，进入我的经验，成为我的实相。每次都是被绑架得严严实实。我竟然毫无还手之力除了有一周我是彻底放弃周末回市区去了妹妹家。那个周末感觉好一点。
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其实，现在我回想起来，就终于是豁然开朗，焕然大悟了，那就是:我根本就没有真正规划好我的周末应该怎么度过。
的确是这样的，因为我没有认真规划过我的每个周末怎么度过，所以每次周五回市区，我就想着反正回到家也是玩也没啥事，就去玩玩吧，带着这样的想法，我就去网吧，然后一去就是一发不可收拾
我之前已经写过一篇文章，分为两篇来写的，已经知道我玩游戏就是被游戏玩的，心态不怎么好，特别是对面发挥得特别好操作特别骚的时候，我就是那种典型的输不起的心态。当然也没有很严重除了对面carry比赛的时候我就会骂对面和对面开骂，我是那种只要被惹到，就会被激怒的那种，特别是对面一旦回我我就会骂得更厉害很难听，当然这也是一种宣泄的方式，但是我总是发现这种负面情绪不好，真的很不好。https://www.jianshu.com/p/7d6a225eaafc，舒缓:深挖玩游戏会掉线？——原来这和自己曾经的赌博有关(一)
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那么，现在知道原因了，我就应该更好的去规划我以后每周的周末如何做出更有建设性的事，然后更好的度过。
一，我的每个周末回来，是要陪妈妈的。
首先，我就一周回一次市区，家里就妈妈一个人，弟弟也在外省。那么我应该做的就是多和妈妈谈心聊天，了解她的想法，看她这一周的近况，然后针对性和疏导和开导她。
其实，周末对于很多人来说，都是玩过了的，因为平时周一到周五的工作压力也比较累，当然比较充实，只有周末才是真正属于自己的时间，但是利用的好，那么，就会养精蓄锐养足精神，为下周持续上班持续作战提供很好的精神状态，反之休息过度，第二周反而会疲劳。
二，认认真真学做菜，因为这是我喜欢的乐趣之一。
三，我目前是在学驾照。那么我可以打破之前的模式就是一去学驾照就是一整天，然后我就啥事也做不了，这样一个周末两天下来就会比较的累，然后同样会影响下周的工作。因此，下次我可以选择，周末的每天去学习驾照5-6个小时，然后便回家，去做菜去研究美味的饭菜，然后一边和妈妈谈心。
四，周末安排就是要持续性的修炼、调和能量的练习不能中断，我是每周的周末时间就是从来不读拉丁和吸引爱的，很奇怪。大部分时间就这样浪费了。当然我曾经的有种想法就是每周回来听中级课程听个一整天，然后收获更多的智慧，因为我可以做到只要对我有收获的，那么就像高中时代一样，一整天去学习也不会有太多的不适应更何况现在这种学习这种修炼是比高中时期更有趣更丰富更有建设性的，但是后来听了《百米冲刺vs万米长跑》后，我的这种想法就渐渐的消散了。修炼需要点滴积累，还不是一下子吃完一个大胖子。当然我的这种想法没有错，只是，想一下还是越级跳频了。
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五，在家里锻炼身体。
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