我这一周的重点工作都是关于职称的准备，所以耗费了特别多的时间在做这件事情。
整个人也特别的累，但是还是知道了，明天要去做检查，本来可以慢慢的做的一件事情做的不提前，要在今天内完成，要不然就来不及了，可是没想到的事情是，完善的自我觉察，我发现对于自己的时间效率有了明显的收获，当我自我觉察看见背后的原因，写出来法师之后，我就发现了原来是自己的惯性模式，没有时间观念觉得晚上时间很多，所以总是会让加班到很迟，让自己感觉很努力的状态，实际上这并不是一个良性健康的状态，在今天晚上我就改变了我的策略在今天晚上我就给自己定下了我要在今天下午做什么事情我要在今天晚上几点之前达成最终我在九点五十分就基本完成了所有的材料准备。我那时候很开心，总算完成了，只是没想到的是后来扫描花了我非常多的时间，扫描确实是很耗费时间，这也原本不是在我的规划范围内的时间。
不知不觉我又拖到了11:00，虽然是11:00到家，但是这一刻我还是很开心的，因为我通过昨天的觉察，我今天晚上的时间管理就有了明显的概念，不再是拖拖拉拉到8点才开始，而是在7点的时候就准时开始，也因为有着领导的在场，所以刚开始的时候也更加集中注意力，所以我发现了开始很重要，你需要去集中注意力，可能做下去不知不觉的事情就做下去了，所以你就这样子快完成了。
可是没想到的事情最后一步，我一直以来最害怕最担心的事情终于出生了，我很害怕之前的一个毕业证找不到，结果天晚真的是需要用到这个扫描证，可是我真的找不到了，我知道最近丢了很多年了，我实在想找到他，可是找不到了，我那一刻我害怕我在家是不是要继续在办公室呆着玩手机，让自己处于焦虑的状态，但是我又心想资金进行办公室肯定是没有的，我何必要让自己处于焦虑的状态呢，还不如回家去找，也许转角就会找到了呢。
收获:
我给自己确认时间节点，就会朝着想要的目标去前行，去完成你想要的东西，所以目标真的很重要，我是一个以目标导向的人。
下一步行动:
找到我想要的毕业证书。
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