第五天

作者: 未婉 | 来源:发表于2019-09-20 21:43 被阅读0次

据说一种习惯的形成只需要21天即可。几天是不吃晚饭减肥的第五天,今天没忍住吃了一个小包子,羊肉馅的,看样子今天不会掉秤了。

不吃晚饭减肥,不知道效果怎么样。我发现:只有晚饭一点东西不吃,并不掉秤;相反,晚上吃点水果或者喝点粥,倒是减重,不知怎么回事。

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