要吃神造的食物，不要吃人造的食物， 要吃食物，不要吃食品。

       民以食为天。洪范八政，食为政首的意思是洪范施政的八个方面，是以人民的吃食为首要的。此句出自《尚书-洪范》，原文节选为：八政：一曰食，二曰货，三曰祀，四曰司空，五曰司徒，六曰司寇，七曰宾，八曰师。可见，足食早就是我们的祖先极为重视的大事情。

      当今盛世，人们不缺食物，真正做到了吃饱饭，不为饿肚皮发愁担忧，真的是十分幸福的一件事情。对此，可能曾经饿过肚皮的人感受更为深刻。在不再为食物发愁的同时，也还有新的问题和困扰产生了。大家更为注重入口的东西的质量。现实生活中，也还一定程度存在担心农残、担心造假、担心吃出什么毛病的现象。

       最近，看到这么一句话：要吃神造的食物，不要吃人造的食物，要吃食物，不要吃食品。我觉得还是有几分见地的。我理解所谓要吃神造的食物，不吃人造的食物，是指要选择吃哪些自然界生长出来的食物，按照时节时序自然生长的时令食物，尽量不吃或者不吃人创造出来的食物，比如人造肉之类的垃圾食物。

       所谓要吃食物，就是指吃那些原生态的没有经过多少人力加工的食物。不吃食品或者少吃食品，这里的食品，我想主要是添加了很多微量元素的商品化的食品。食物与食品，还是有区别的。我们现在不少人，追求健康的生活方式，很重要的一条，就是选择吃那些绿色无公害的食物，想多吃土猪肉、土鸡蛋、土鸡土鸭，哪怕多花一点钱，只图吃一个放心而已。

      曾经流传的镉等重金属污染土壤，田里种出的镉超标的毒大米让人望而却步。也曾经有传言，菜市场卖的蔬菜，菜农都不会吃的。菜农会自己另外种一点蔬菜供自己吃。也有很吓人的传说，用农药浇灌韭菜地，长出的韭菜格外绿油油的。正是由于有这样的传言，一些超市打出了有机蔬菜的王牌，价格高得吓人。一些肉贩子，打出土猪肉的招牌，吸引顾客，效果也还不错。

       一些经过深度加工的食品，比如不是酿造的酱油、醋，酒精勾兑的白酒，添加了很多添加剂的琳琅满目的各色食品，说不准真还对人的健康有一定影响。一些烧烤摊，烤的肉串，叫买的是羊肉串、牛肉串，又有传言说把老鼠肉等拿来当肉串，你说吓人不吓人？一些外卖制作食品的作坊脏乱差，用的油黢黑，是不是地沟油或者反复用的油？爱撸串、爱点外卖的人，要当心啊。