站桩第671天

站桩第671天，站桩25分钟。早上跑步锻炼3.7公里，北京一连几天一直下雨，没法跑步，今天早晨醒来正好没有下，赶紧出去跑，有种恢复训练的感觉。

今天站桩25分钟，被人中间中断了，但今天身体温暖的情况跟明显，对心脏的压力感觉大了，前10分钟的时候数息还比较平稳，中间就开始散了，这就是所谓的走神，看见自己的神又跑的。这几天练字，老师也说走神很正常，观念是要看得见，知道自己走神了再回来，也不是控制，一控制就紧张，而是要关照，若即若离。