如果坚持没有动力，那就从定个小目标开始吧

作者: 梅梅子小姐姐 | 来源:发表于2021-07-19 07:59 被阅读0次

如果坚持没有动力，那就从定个小目标开始吧
成就从定目标开始
定个小目标吧
定个小目标吧
定个小目标吧
2021-11-22
kiki的涂鸦专辑，先定一个小目标！
定个目标开始学习吧！
如今上了大学，开学才几天，我感觉自己好像没有目标，很迷茫惆怅。而
如果你没有可以坚持的事情，那么就从跑步开始吧。

7月19日，大家好呀，我是梅梅子，今天是我挑战1000天写作打卡的第267天。

最近每天早起敷药包，这个习惯促使我每天早起，早起的半个多小时，我通常用来完成每天的写作打卡任务。今天立一个小目标，本周坚持减肥计划瘦三斤，然后每天阅读手机50页书本，增加阅读时间，阅读时增加思考时间，让书籍落地到文章，不过度追求快节凑，要学习致用，增加文章深度觉察。低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，克制才能得到。既然那么想拥有苗条的身材，不付出行动是不会有任何结果的，用行动打败一切，克服焦虑，毕竟这个世界并不能不劳而获。

减肥的黄金法则就是管住嘴，迈开腿，我最大的问题在于没有管住嘴，对于美食的渴望太大了，好油重荤喜欢吃肉，这都是减肥的大忌。为什么减肥艰难，最关键的是，我从内心觉得这是一件痛苦的事情，但是每当看见别人取得减肥的成效时，又羡慕不已，我常常在这两种痛苦了徘徊。

有志者立长志，无志者常立志，我要改变这个坏习惯，做一个言必行，行必果的人，那就先从减肥开始吧。