1.感恩张旭的信任穿上了腰背夹，愿他的身材和健康因此有所改善，真心的想他越来越好，因为他身上有很多自己以前的影子，很不容易，内心很善良，却把自己包裹的很严实，不让别人靠近，很荣幸能够让他信任，感恩他在我人生低谷出帮我，就像他说的他在我身上也能看到自己的影子，这也许就是缘分吧；
2.感恩亲爱的朱英，我的偶像，今天在百忙之中用了两个小时的时间来给我进行了一场心灵的洗涤，找出了影响我情绪的根源，其实我很清楚，在潜质重塑中我没有去到百分百才会我现在这样的人生体验，今天我彻底的打开了自己，放过了自己，把自己内心压了很多年的东西彻底清理了，感恩亲爱的你，人生因你而不同；
3.感恩亲爱的朱英让我从明天开始只能吃饼干了，想想都心痛，都纠结，从此和我心爱的肉肉要分别一段时间了，虽然很不情愿，但必须成长改变，感恩她对我无私的付出；
4.感恩七妹和楚悦今天给我朋友的分享，最近我一直情绪不稳定，经常不去会所，也不喜欢她们，但她们却一直帮我，真的特别感动，从今天开始我蜕变了，成长了，我要活出源头，带领她们一起成长、改变、成功；
5.感恩亲爱的兰姐请我吃饭，一直以来对我的关照，虽然很想让你去学习改变，但真的很难改变你固有的思维模式，得慢慢来；
6.感恩唐哥和我散步聊天，虽然三观真的很不和，很难沟通，但也是对自己的一种修炼，感恩这段时间他的照顾和帮助；
7.感恩教练、邓哥、小英、冲冲和灿梅等团队伙伴对我的支持和鼓励，有你们的爱和包容让我在这段旅程走的越来越有信心；
8.感恩亲爱的燕子对我的提醒和帮助，很想影响她去学习，最后她的为人处世的方式征服了我，她给我讲了很多处理人际关系的道理，深深的触动了我，也让我看到了自己过往人际关系处理中的各种不足，今天的成长收获很大，感恩她，从此以后我们一起努力，互相成就；
9.感恩劲全一直坚持教我粤语，每次都特别认真，特别负责任，感恩他；
10.感恩亲爱的自己，今天特别棒，突破自己，找到自己内心最深处的根源，也明白了自己的人生目标和定位，愿意去成长，去突破，去蜕变，真的非常感恩亲爱的自己，我爱你。
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