女儿在上六年级，最近成绩跟不上，今天放学后她是打电话哭着跟我说：“为什么我总是最差的啊？”当时我正在上班，接到她的电话，我心里先是一阵刺痛。我觉察到女儿满满的挫败感，我没有跟她说大道理，而是跟她说“你先休息会儿，等妈妈回去你好好跟我说怎么回事好吗？”她低声答应了就挂断了电话。
我想着回家怎么开导她，思绪有些混乱。我想到了先通情再达理，但是具体怎么说呢，还是理不出头绪，后来我想到了求助辅导员。
辅导员没有直接告诉我答案。她跟我分析“孩子说，我为什么是最差的，可以看出来，她在自我否定，不自信，说明孩子已经有不自信的征兆，那么提升孩子自信心的三大方法，需要亲爱的去觉察，你平时是怎么做的？”
经过辅导员的引导我知道这时候需要用341肯定法:肯定情绪，肯定动机，肯定做的好的地方，肯定能提升的地方，给孩子正向引导。
辅导员告诉我必须要清晰怎么来肯定，才能真正做到走进孩子的内心，给予她力量，让我把自己想说的内容细化出来。
我尝试着写了一段话“我准备回去找给孩子一个拥抱，这样跟她说:宝贝，妈妈觉得你现在一定很伤心吧，如果我是遇到你这样的情况，一定也会很伤心。你伤心是因为你希望自己做的更好，但是这次没有达到。妈妈觉得你还是很有上进心的孩子，而且妈妈也看到你最近一直在努力。我们一起来分析一下，看看哪些题目不懂，如果你需要妈妈的帮助随时告诉我。不管别人怎么看待你，在妈妈眼里你永远是最好的孩子，妈妈永远爱你！”
后来辅导员帮我又修改梳理了一遍
我准备回去找给孩子一个拥抱，这样跟她说:
宝贝，妈妈觉得你现在一定很伤心吧，如果我是遇到你这样的情况，一定也会很伤心（肯定情绪）
妈妈知道你一直是一个很上进的孩子（肯定动机）
而且你最近一直在用自己的方式默默努力，在妈妈都看在眼里（肯定做的好的地方）
女儿，如果你信任妈妈，我们就一起来分析一下试卷，有哪些是我们已经掌握了的，有哪些是我们还需要刻意练习的（肯定需要提升的地方）
妈妈尊重你的想法，你想怎么做，都可以告诉妈妈。妈妈永远爱你！
回家后我看见孩子自己没有哭了，我还是按照预想的计划跟孩子做了一次沟通。说着说着孩子又哭了起来，我抱住她拍拍她的后背说到:“其实妈妈在小学时候有一次考试不及格，我就把试卷撕了，我不敢让自己的爸爸妈妈知道。你告诉我了我觉得你比那时候的我勇敢，比我有想法，知道寻求帮助而不是默默忍受。”
女儿情绪慢慢稳定下来了，她说“其实我早就想跟你说，又怕你生气。我觉得这次本来可以考及格的，有两道题本来就算对了，结果一个忘了约分，一个忘了除2。”
我说:“以前是妈妈不好，没有控制好自己的情绪，以后有什么事情如果你愿意可以告诉我，妈妈很乐意为你提供帮助！那两道题目本来可以做对的却丢了分，你是不是觉得很可惜啊，你觉得以后要怎么做呢？”
女儿说“是啊！太可惜了，我本来就会做的！以后我做完了要检查一下，做题时候要把关键词圈出来！”
我说“你总结的很好，以后就可以按照你的想法去做，如果有什么需要妈妈帮忙，随时告诉我！”
这时候我拿出回家路上买的三明治，跟女儿说“据说心情不好的时候吃点甜品可以让心情好起来，妈妈希望现在你的心情能够好一点！”
女儿快速吃完三明治就开始去写作了，不到九点就完成了（上周可是要到十一点才能完成的）。我赶快夸奖女儿“你前天是10点写完作业，昨天九点半写完，今天不到九点就写完了，你这几天作业完成的越来越快了哦，你是怎么做到的啊？”
女儿不好意思的说“有些同学在学校都写完了，我也写了一些，有些不会我就想回来问问你。我现在还有一篇文章不会背，你能告诉我你平时是怎么背书的吗，怎么背那么快呢？”
我说“我平时就是把要背的内容转化成画面或者故事用自己的话表述出来然后再对着原文看一下哪里不一样然后再重点背不一样的地方。”
女儿听了高兴的说“我也试试看！”不到半小时她就说我差不多会背了，女儿露出了开心的笑容。
女儿还说周末不准备出去完了，在家里把不懂得知识点弄懂，争取在期末考试中取得理想的成绩。
我一颗悬着心总算定下来了，这次面对女儿的挫败和自我否定我稳稳的接住了。
在这里我要特别感谢辅导员对我的指导，经过这次践行以后遇到这样的情况我再也不会慌了。确实语言是有力量的，当我们稳住了，孩子的自驱力也被调动起来了！感谢幸福双翼这个平台，我以后要继续加强学习，主要是要多践行，把学到的知识运用起来。让自己情绪更加稳定，给孩子成长提供支持，让我们的生活越来越幸福。
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