2024-03-03

昨天一久未联系的朋友打电话给我，说是吐槽一下。

焦虑带着愤怒。听她讲完，跟她一分析，其实是情绪被带偏了。自己无辜受牵连反而是最憋屈的那个。

安抚她理智，也逗她要去解决问题而不是发泄情绪。她恢复了理智，也聊了解决方案。

对孩子太紧张，导致不能淡定。事业做那么好，唯独在孩子的事情上会失控。

要引以为戒。

然后，我很喜欢自己情绪稳定的样子。